외벌이 가정을 찾기 힘든 현 시절에 육아휴직 급여 제도는 정말 빛과 소금 같은 제도가 아닐 수 없습니다.
물론 이렇게 정부에서 보장을 한다지만 이를 지키지 못하는 경우도 분명히 존재 할 겁니다.

하여 이를 어길시 과태료가 부과될 수 있으니 불이익을 당하지 않게 정보를 습득하는 게 좋습니다.
오늘은 육아휴직 급여신 및 육아휴직 급여 계산법 알아보도록 하겠습니다. 

목록

● 육아휴직 제도 내용(불가능한 경우)

● 육아휴직 급여 제도 내용(금액, 특례제도, 한부모 근로자)

● 육아휴직 급여신청 방법 및 필요 서류

● 육아휴직 제도 내용(불가능한 경우)

육아휴직 제도란?

근로자가 만 8세 미만 혹은 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하는 경우

아이들의 약육을 돕기 위해 사용할 수 있는 휴직 제도를 말합니다. 

아래 내용 처럼

• 1명의 자녀인 경우 엄마 1년, 아빠 1년 육아휴직을 사용 가능합니다.
• 자녀가 두 명인 경우 첫째 1년-둘째 2년, 엄마 아빠 각각 사용 해 총 4년 사용 가능합니다. 

육아휴직이 불가능한 경우

• 사용자는 근로자가 요건을 충족한 상태에서 육아휴직 신청 시 꼭 허가를 해야 합니다. 
  * 허가하지 않을 씨 500만 원 이하의 과태료 부과

※ 근로기간이 6개월 미만인 근로자와 같은 자녀에 대해서는 배우자가

육아휴직 중에 있다면 사용자는 이를 거부할 수 있습니다. 

● 육아휴직 급여 제도 내용(금액, 특례제도, 한부모 근로자)

당연히 조건이 있으나 까다롭지는 않습니다. 

• 근로기간이 최소 180일 넘어야 합니다. 
  육아휴직이 시작된 날 이전에 피보험 단위 기간이 180일이 넘어야
  육아휴직 급여를 받을 수 있습니다. 
  
  
• 근로기간 180일 중 과거에 실업급여를 지급받기 위해 인정받은
  피보험 기간은 제외입니다. 
  
  
• 같은 자녀에 대해서 피보험자인 배우자가 30일 이상의 
  육아휴직을 부여받지 않은 경우에도 육아휴직 급여를 받게 됩니다. 

특례제도 

• 아빠 육아휴직 보너스
  동일한 자녀에 대해 엄마, 아빠가 순차적으로 육아 휴직을 사용 시
  두 번째 사용한 사람의 육아휴직 급여를 3개월까지 통상 임금의 100%(상한 250만 원)
  지급받게 되며 25% 사후 지급분 제도가 적용되지 않습니다. 
  
  
• 한 부모 근로자

● 육아휴직 급여 신청 방법 및 필요 서류

• 육아휴직을 시작한 날 이후 1개월부터 끝나는 날 이후 12개월 이내 신청 
  
  
• 근로자는 육아휴직 급여신청서를, 사업주는 육아휴직 확인서를 작성한 뒤 
  근로자 주소지 또는 사업장 소재지 관할 고용센터에 제출 
  
  
• 육아휴직이 시작된 후 1개월이 경과한 시점부터 매달 신청

신청방법

방문신청: 주소지 관할 고용센터

온라인 신청: 고용보험 홈페이지  

필요 서류

• 육아휴직 급여 신청서
• 육아휴직 확인서 1부(최초 1회만 해당됨)
• 육아휴직 기간 동안 사업주로부터 금품을 지급받은 경우 이를 증빙할 자료 사본 1부 
• 근로계약서, 통상 임금을 확인할 수 있는 증빙 자료

오늘은 이렇게 육아휴직 급여 제도에 대해서 알아봤습니다.
분명히 복지 혜택이 좋아지고 있지만 사각지대도 분명히 존재할 겁니다.
이러한 사각지대를 피하지 마시고 신고하는 용기도 필요한 시대인 것 같기도 합니다.
아무 쪼록 예비 부모님 혹은 초보 부모님들에게 좋은 혜택이 골고루 잘 돌아갔으면
하는 바람에서 오늘 글을 올려 봅니다.
모두 행복한 나날 보내시길 바랍니다. 

출산을 앞두신 예비 부모님들은 너무나 많이 준비할 게 있을 겁니다.
또한 신생아를 어머님 품에서 안전하게 양육하려면 회사 와 정부의 힘도 필요합니다.

예전에는 출산휴가 급여 라는 제도가 없었으나 다행히도 정부에서 이를 권장하고 있으며
많은 회사의 사업주 분들도 이를 잘 지키고 있다고 합니다.
하여 오늘은 출산휴가 급여 및 기간, 신청 방법(출산 전후휴가) 알아보겠습니다. 

목차

● 출산휴가 급여 내용(출산 전후휴가 기간 및 휴가 기간 중 임금 지급, 배우자 출산휴가)

● 출산전후휴가 급여 계산

● 지급 대상 및 신청방법(신청 시기, 필요서류)

● 출산휴가 급여 내용

(출산 전후휴가 기간 및 휴가 기간 중 임금 지급, 배우자 출산휴가)

이 제도는 출산한 여성 근로자의 근로의무를 면제해주며,

임금 상실이 없이 휴가를 보장해 줍니다. 

출산휴가기간

임신 중인 여성에 대하여 출산 전후를 통해 90일, 다태아 120의 출산 전후 휴가 가 보장됩니다. 

• 임신 중인 여성 근로자가 유산의 경험 등, 대통령령으로 정하는 사유로 휴가 청구 시
  출산 전, 후로 휴가를 나눠서 사용할 수 있게 보장합니다. 
  
  
• 단 90일 전부 출산 전에 사용하실 수 없습니다. 
• 출산 후 45일 다태아는 60일 이상을 남겨두고 출산 전에 사용하실 수 있습니다. 

출산 전후휴가 중 임금지급 형태

• 우선 지원대상 기업
  모두 90일, 다태아 120일 동안의 급여를 고용보험에서 지급하게 됩니다. 
• 대규모 기업
  60일, 다태아 75일은 사업주가 지불해 주며 이후 30일, 다태아 45일은 
  고용보험에서 지급 하게 됩니다. 

우선 지원 대상 기업 이란?

• 제조업 500인 이하의 근로자 사업장
  
  
• 건설업, 운수업, 출판, 광업, 방송통신 및 정보 서비스업
  사업시설 관리 및 사업 지원 서비스업, 전문 과학 및 기술 서비스업, 
  보건업 및 사회 복지 서비스업 300인 이하의 사업장
  
  
• 도매, 소매업, 숙박 및 음식점업, 금융 및 보험업, 예술
  스포츠 및 여가 관련 서비스업 200인 이하 사업장 
  
  
• 기타 100인 아하의 사업장

배우자 출산휴가

• 근로 중인 근로자의 배우자가 출산한 경우 태아의 건강 및 배우자를 위해
  사용하실 수 있습니다. 
  
  
• 배우자 출산 휴가 기간은 10일입니다. 
  
  
• 배우자의 출산 휴가 급여 지급액 및 신청 시기
  - 배우자 출산휴가 최초 5일은 통상임금에 상당하는 금액으로 합니다. 
  * 하한액 최저임금, 상한액 382,770원
  
  - 나머지 5일은 배우자 출산휴가가 끝난 뒤 일괄 신청합니다. 
  * 출산휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내 신청하셔야 합니다. 

● 출산전후휴가 급여 계산

출산일 직전 1년간 월평균 임금은 100% 로 합니다. 

하안액 월 80만 원

상한액 월 200만 원

출산 휴가 90일 중 60일까지는 사업주가 지급하게 되며

나머지 30일은 고용보험에서 지급해 줍니다. 

ex)

임신한 근로자의 월 급여가 250만 원이라고 가정하면 

• 출산 전후휴가 사용 시 60일까지는 사업주가 250만 원 전부를 지급합니다. 
• 60일 이후는 고용보험에서 200만 원을 지급해 줍니다. 

즉 우선 지원 대상 기업에 근무 중이라면, 출산 전후휴가 전체 기간 90일 동안

고용보험에서 200만 원을 지급하여 주며, 60일까지는 사업주가 50만 원을 지급해 줍니다. 

● 지급 대상 및 신청방법(신청 시기, 필요서류)

지급 대상

• 임산부인 근로자가 사업주로부터 출산 휴가를 부여받아 사용
  
  
• 출산 휴가를 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내 신청 
  * 30일 단위로 신청 
  
  
• 출산 휴가가 끝난 날 이전에 고용보험 피보험 단위 기간이 통산 180일 이상
  - 수급자격 인정 및 관련된 이직일 이전의 피보험 단위 기간 제외
  - 이직 후 재취득까지의 기간이 3년을 초과하는 경우 제외

신청 시기

• 우선 지원대상 기업
  출산 휴가 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내로 합니다. 
  - 출산 휴가 기간 중 30일 단위로 신청
  
  
• 일반기업
  출산 휴가 시작한 날 이후 1개월부터 휴가가 끝난 날 이후 12개월 이내로 합니다. 

필요 서류

•  출산 전후휴가 확인서 1부(최초 1회만 해당)
• 출산 전후휴가 급여 신청서
• 휴가기간 동안 사업주로부터 금품을 지급받은 경우 이를 증명할 수 있는 자료
• 통상 임금을 확인할 수 있는 자료 사본 1부(근로계약서, 휴가 시작일 전 3개월의 임금대장 등)
• 유산 및 사산의 경우 이를 증명할 수 있는 의료기관 진단서 1부 

신청방법

• 방문신청
  확인서 및 급여 신청서를 구비해 고용센터 방문 신청
  
  
• 온라인
  사용자가 확인서를 접수한 뒤 신청인이 급여 신청서를 접수

끝으로 저희 아들이 클 때만 해도 정부에서 보장해주는 출산 전휴휴가 급여 제도는 존재하지 않았습니다.
약간 아쉽기도 하면서 또 반대로 약간 뿌듯하기도 합니다.
갈수록 복지가 좋아지고 있다는 이야기 이기 때문에 언젠가 제가 나이가 들면
그만큼의 복지혜택을 누릴 수 있지 않을까 하는 기대가 들기 때문입니다.
육아휴직 사용할까 말까 고민하시는 분들에게 도움이 될까 해서 올려봤습니다. 

평소 건강관리를 잘하시는 분들은 정상적인 혈압을 유지하실 겁니다.
하지만 건강관리를 잘 못하시는 경우 건강검진에서 고혈압을 발견하게 되는데
이때 여러가지 처방을 알아보실 겁니다.

심하지 않은 고혈압은 약물 없이도 혈압을 낮출 수 있으며
또 약물을 사용 해야 하는 경우라고 해도 아래 혈압 낮추는 법 10가지 생활 습관은 꼭 지키셔야 합니다.
건강한 몸은 건강한 삶을 살 수 있게 해 줍니다.

목차

● 혈압 낮추는 법 10가지 생활 습관
(운동, 나트륨, 알코올, 칼륨, 체중, 금연, 탄수화물, 카페인, 다크 초콜릿, 명상)

● 혈압 낮추는 법 10가지 생활 습관

1~5가지 생활 습관

 어떻게 보면 어렵고 어떻게 보면 어려울 수 있습니다.

1. 운동은 규칙 적으로 가볍게 

 가볍고 규칙적인 운동은 혈압을 낮출 수 있을 뿐만 아니라 

 전반적인 우리 몸의 건강을 도와줍니다. 

 가벼운 운동만으로도 심장이 원활하게 혈액을 공급해 주기에 효과가 있습니다. 

 즉 가벼운 걷기가 가장 좋으며 하루 30분 내외가 적당 합니다. 

2. 나트륨 섭취는 가능하면 줄이셔야 합니다. 

 서구화된 식습관으로 인해 우리들은 너무나 많은 나트륨을 섭취하고 있습니다. 

 또한 맵고 짠 음식에 길들여져 있기에 그만큼 나트륨 섭취량도 많습니다. 

 나트륨 섭취를 많이 하는 경우, 뇌졸중뿐만 아니라 여러 가지 질병을 동반할 수 있기에 
 나트륨 섭취는 계속해서 줄이셔야 합니다. 

3. 금주 또한 중요합니다. 

 흡연 및 음주는 각종 질병에 원인을 제공할 뿐만 아니라 혈압의 적입니다. 

 음주를 단기간 만이라도 하는 경우에도 혈압이 낮아지는 걸 확인하실 수 있습니다. 

 잘못된 상식 중 하나가 소주 한잔 정도는 건강에 좋다고 하는데 이는 

 가장 잘못된 정보중 하나라고 알려져 있습니다. 

4. 금연 또 금연

 금연은 누구에게나 힘든 일일수 있을 겁니다. 

 하지만 금연을 2주만 해도 좋아진 신체 변화를 확실하게 느끼실 수 있습니다. 

 흡연을 하는 경우 일시적으로 혈압이 상승하게 되며, 혈관이 손상될 수 있습니다. 

 꼭 본인뿐만 아니라 가족을 위해서도 금연은 필수인 시대인 것 같습니다. 

5. 비만 과체중은 금물입니다. 

 비만 또는 과체중인 분들 또한 각종 질병에 노출될 가능성이 높습니다. 

 대부분의 성인병은 과체중으로 인해 발생된다고 하기에 꼭 정상 체중을 유지해야 합니다. 

 과체중에서 정상체중으로 돌아오는 것만으로도 혈관이 확장하고 수축하는데 도움이 크게 됩니다. 

 가볍고 규칙적인 운동과 더불어 식이요법도 병행하는 경우 확 따라진 신체변화를 느끼실 수 있습니다. 

혈압 낮추는 법 5~10가지 생활 습관

여기서부터는 비교적 지키기 쉽습니다. 

6. 탄수화물 섭취는 줄여야 합니다. 

 탄수화물 섭취량을 줄이는 것만으로도 혈압을 낮출 수 있다고 ㅎ바니다. 

 밀가루 등으로 만든 음식은 탄수화물이 몸속 당으로 빠르게 흡수됩니다. 

 밀가루 등에 정제된 탄수화물 섭취량을 줄이는 것도 건강한 삶을 위해 필요합니다. 

7. 카페인 섭취량을 줄여야 합니다. 
 적정량의 카페인은 각성 효과로 인해 몸에 이롭기도 합니다. 

 하지만 다량으로 섭취하는 경우 혈압이 높아지는 악영향이 있습니다. 

 특히 심한 고혈압을 가지고 있는 분들은 카페인 섭취량을 당분간 만이라도 

 끊으셔야 합니다. 

8. 다크 초콜릿

 다크 초콜릿 속에는 플라보노이드라는 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 

 이러한 성분이 혈관을 확장시켜준다고 알려져 있습니다. 

 다크 초콜릿은 혈관 및 혈압 건강뿐만 아니라 심장에도 이롭다고 합니다. 

 하지만 이를 과하게 섭취하는 경우 여러 가지 문제가 생길 수 있다고 합니다. 

9. 칼륨 섭취도 도움이 됩니다. 

 칼륨은 미네랄 성분이며, 나트륨을 배출시켜주며, 혈관이 받는 압력을 줄여 줍니다. 

 칼륨은 건강 보조제로 얻을 수 있으나 음식물을 통해서도 충분히 보충할 수 있습니다. 

 칼륨이 많이 함유된 음식

 감자, 고구마, 우유, 토마토, 연어, 참치, 견과류, 오렌지, 바나나,

 아보카도, 멜론, 각종 콩 등

10. 명상도 도움이 됩니다. 

 서서히 심호흡을 하면서 마음의 안정을 찾는 명상은 혈압뿐만 아니라 

 우리 몸 전반에 도움이 됩니다. 

오늘은 이렇게 혈압 낮추는 법 10가지 생활습관에 대해서 알아봤습니다.
비교적 쉬운 것도 엄청나게 힘든 것도 있기는 합니다.
하지만 이러한 방법 10가지를 지키게 되면 혈압뿐만 아니라 앞으로 건강한 삶을 살기 위해서도 필요합니다.
저 또한 정확하게 지키고 있지는 못하게 지키려고 최선을 다하고 있습니다.
이글 보시는 모든 분들 건강한 삶을 사시길 응원하며 마무리합니다. 

바로 어제인 11월 1일부터 단계적 일상회복 1단계가 시행되었습니다.
이에 발맞춰 정부에서는 소비쿠폰 제도를 부활시켜
코로나 사태로 인하여 침체된 소비를 활성화 시킨다는 방침입니다.

이러한 정부 소비쿠폰 사용은 일반 식당은 물론이고 백화점 등의 대형 마트에서도 사용 가능합니다.
하여 오늘은 정부 소비쿠폰 사용 처, 앱 종류, 사용방법, 신청방법, 영화, 헬스장 내용 알아보겠습니다. 

각종 대형 업체나 마트, 백화점 등에서 경품행사, 

상품권 증정 등 이벤트가 실행되고 있으니 이런 정보는 알아두시면 생활에 보탬이 될수 있습니다. 

정부 소비쿠폰은 총 9종 입니다. 

농수산, 외식, 공연, 숙박, 체육, 영화, 여행, 전시, 프로 스포츠 관람

목차 

1. 정부 소비쿠폰 사용 방법
2. 정부 소비쿠폰 사용처 및 분야별 지원내용
3. 소비쿠폰 신청방법

1. 정부 소비쿠폰 사용 방법

• 중단되었던 소비쿠폰의 경우 사용 분야가 총 8개로 온라인에서만 사용이 가능했습니다.
• 11월부터 다시 시행되는 소비쿠폰 제도는 사용 분야는 한 개 늘어 총 9개이며
  온, 오프라인 모두 사용 가능 합니다. 
  
  
• 사용하고 있는 캐쉬 카드나 신용카드를 사용해 외식(배달 및 방문)을 4번 하시면
  1만 원을 환급받게 됩니다. 
  - 스포츠 관람 50% 지원 및 헬스자 요금 3만 원을 지원합니다. 
  * 자세한 내용은 아래 사용처 및 분야별 지원내용 에서 자세히 나열해 두었습니다. 
  
  
• 관광산업을 활성화 시키기 위한 소비 쿠폰의 경우 조만간 시행될 예정입니다. 
  - 고속버스 및 철도 할인권도 준비 중에 있으며 조만간 시행한다고 합니다. 

2. 정부 소비쿠폰 사용처 및 분야별 지원내용

당연히 배달 앱을 사용하셔도 됩니다. 

배달앱은 총 19 곳으로 민간 배달앱 6곳, 공공배달앱 11개입니다. 

정부 소비쿠폰 사용처(배달 어플)

• 요기요, 배달의 민족, 일단시켜, 띵동, 불러봄 내, 배슐랭 세종, 쿠팡 이츠, 배달의 명수, 대로로
  PAYCO, 어디 go, 위메프 오, 딜리어스, 배달 올 거제, 먹깨비, 카톡 주문, 배달 특급, 배달 모아, 배슐랭

정부 소비쿠폰 분야별 지원 내용 

• 농수산
  농수산물 구매 시 최대 20%(1만 원) 할인
  신청: 온, 오프라인 매장 연개
  
  
• 외식
  외식업소 4회(1회당 2만 원 이상, 배달 및 방문 합) 이용 시 1만 원 환급
  신청: 지역화폐, 개별 카드사
  
  
• 공연
  1인당 8천 원 할인
  신청: 티켓팅 등 예매처

• 숙박
  온라인 예약 2~3만 원 숙발 할인 
  신청: 인터파크 등 50개 여행사
  
  
• 체육시설
  실내체육(헬스장 등) 시설 월 누적 이용금액 8만 원 이상 일 때 3만 원 환급
  신청: 1타 3만 홈페이지에서 신청 
  
  
• 영화
  1인당 6000원 할인
  신청: 멀티플렉스 홈페이지 등
  
  
• 여행
  공모 선정된 국내여행 조기예약 할인 상품 선결제 시 40% 할인
  신청: 투어버스 홈페이지
  
  
• 전시
  미술관 1~5천 원 할인, 박물관 40% 할인(최대 3천 원)
  신청: 문화 N 티켓 등
  
  
• 프로 스포츠 관람
  야구장, 농구장, 축구장, 배구장 50% 할인(최대 7천 원)
  신청: 인터파크 등 온라인 예매처

3. 소비쿠폰 신청방법

• 현재 소지하신 카드 중 한 가지를 선택해 해당 카드사 홈페이지에서 신청
• 지정된 카드를 사용해 2만 원 이상 외식 4회를 하면 다음 달 카드사를 통해 
  1만 원을 환급받게 됩니다. 
  
  
• 기존에 소비쿠폰을 사용한 경험이 있는 분들은 따로 신청이 필요하지 않습니다. 
• 즉 처음 알고 사용을 하시는 분들만 신청하시면 됩니다. 

※ 카드사 별로 어떠한 배달앱이 사용되는지 확실하게 알 수 있습니다. 

정부 소비쿠폰 제도는 11월 1일부터 시작되었습니다.
하지만 여행 쿠폰의 경우 공모 접수, 심사 등의 절차가 있어 11월 중순이나 돼야 될 듯합니다.
오늘은 이렇게 정부 소비쿠폰 사용 처, 앱 종류, 사용방법, 신청방법, 영화, 헬스장 등의 내용을 알아봤습니다.
우선 저는 여행을 즐겨서, 외식을 즐겨서, 헬스장을 다녀서 큰 도움이 될 것 같습니다.
조금의 부지런함이 이익을 줍니다. 

현재 백신 접종 완료자의 경우 74% 정도입니다.
백신 접종이 시작될 때부터 정부에서는 접종 완료률이 70%를 넘기면
일상 회복이 가능할 것이라고 했는데 사실 지금 현재 상황을 보면 위드 코로나가 시작되긴 했어도
이게 일상회복이 되어가는 게 맞나? 하는 생각이 들곤 합니다.

그래도 불가피한 선택 이기 때문에 오늘은 위드코로나 식당 인원제한 및 영업시간
내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

단 위드코로나가 시행되어도 지켜야 할 것은 지켜야 합니다. 

마스크 착용은 필수이며, 백신 패스 사용처가 확대될 것으로 보이며

의료체계의 개편은 불가피할것으로 보입니다. 

2021.10.30 - [유용한 정보] - 사회적 거리두기 단계적 일상회복 1단계~3단계 내용 코로나 식당 인원제한 및 영업시간

순서

1. 코로나 식당 인원제한 및 영업시간 내용(11월 1일부터)
2. 다중이용시설, 집회, 사적 모임 인원제한 및 영업시간 내용 
   
   

1. 코로나 식당 인원제한 및 영업시간 내용(11월 1일부터)

이번 주 월요일인 11월 1일부터 단계적 일상 회복 1단계가 시작되었습니다. 

사회적 거리두기 때문에 많은 피해를 입으신 소상공인 분들이 이제 조금이나마 

기지개를 펼수 있을 것 같습니다. 

• 식당 시간제한은 사라지게 되었습니다. 
• 인원 제한은 수도권 10명, 비수도권 12로 합니다. 
  * 1단계 까지이며 2단계인 12월 13일부터는 조금 더 완화될 것으로 보입니다. 
• 유흥시설을 제외 한 모든 다중시설의 영업시간 제한의 사라졌습니다. 

※ 하지만 감염 위험도가 높은 시설로 분류된 식당 및 카페는 미접종자 인원을 4명으로 제한됩니다.

• 종교시설, pc방, 공연장 등의 운영시간 제한도 사라지게 되었습니다. 

2. 다중이용시설, 집회, 사적 모임 인원 제한 및 영업시간 내용 

유흥시설을 제외한 모든 다중이용시설의 영업시간은 24시간으로 사업주의 의지에 달려있습니다. 

* 실내 체육시설 및 유흥시설의 경우 감염 위험률이 높기 때문에 

접종 완료자 및 PCR 검사 음성 확인서(백신 패스)가 필요합니다. 

정부 측에서는 백신 접종을 강제하지 않는다고는 하지만, 백신 패스 도입으로 인해 

많은 장소에서 약간의 피곤함이 발생될 것 같습니다. 

• 사적 모임 인원 제한은 백신 접종과 무관하게 수도권 10명, 비수도권 12명으로 합니다. 
• 100명 미만의 행사는 백신 접종과 무관하며, 100명 이상의 경우 백신 패스가 필요합니다. 
  * 백신 접종 완료자로만 구성되는 경우 최대 500명까지 가능합니다. 
  
  
• 프로스포츠 관람의 경우 접종 유무와 상관없이 정원의 최대 50%로 제한합니다. 
  *응원은 금지되며, 접종자 전용 구역은 취식 가능 

11월 1일 사회적 거리두기 개편안

위드 코로나가 시작되긴 했으나 마음이 홀가분 하기보다는 뭔가 꺼림칙한 게 큰 것 같습니다.
그래도 모두를 위해서 불가피한 선택이기 때문에 개인 방역수칙을
스스로 정해서 철저하게 지켜야 할 것 같습니다.
이렇게 오늘은 위드코로나 식당 인원제한 및 영업시간 11월 1일부터 시행된
사회적 거리두기 단계별 일상 회복 내용에 대해서 알아봤습니다.
모두 건강하시길 응원하며 마무리합니다. 

11월 1일부터 단계적 일상회복 1단계가 시행되었습니다.
식당 및 다중이용시설의 인원제한 및 영업시간이 대폭으로 풀리게 되긴 했으나
백신접종 증명서가 없는 분들은 불이익이 발생될 것으로 보입니다.

정부에서는 백신 미접종자 분들에게 불이익이 없게하겠다고 하지만
백신 패스를 발급받지 못한 분들은 불이익이 불가피할것으로 보입니다.
오늘은 백신접종 증명서 발급 방법, 백신 패스 발급처 coov 알아보겠습니다.

현재 정부에서는 앞으로 백신 패스 제도를 더욱 강화할 방침이라고 하니 

백신 접종을 완료 하신 분들은 백신접종 증명서를 발급받으셔서 피곤한 일을 

미연에 방지하는게 좋습니다. 

기본접종을 하신 분들은 백신 패스에 해당되며 추가접종 여부는 따지지 않는다고 하나 

앞으로 어떻게 변할지는 지켜봐야 할 것 같습니다. 

목차 

1. 백신 패스란?
2. 백신접종 증명서 발급방법 및 백신 패스 발급처 

1. 백신 패스란?

이는 정부에서 실행하는 단계적 일상회복 방안중 하나입니다. 

백신 접종 완료자가 공공시설 및 다중이용시설 이용시, 방역 조치로 인한 제한을 받지 않게 

해주는 제도 입니다. 

현재 미국이나 유럽등 해외 일부 국가에서는 이미 시행 중이 정책으로 

접종 완료자 분들은 다중이용시설 이용제한을 완화해주며 미접종자 분들의 경우 

PCR 음성 확인서를 백신 패스로 대체 합니다. 

※ 백신 접종 대상자에 속하지 않는 연령대는 백신패스 적용되지 않습니다. 

현재 백신 패스에 대해서는 의견이 두가지로 갈립니다. 

한 가지는 백신 접종 완료자 분들에게 이익을 늘려야 한다는 것이고

나머지 한 가지는 미접종자 분들은 다중이용시설 출입 제한 등 불이익을 줘야 한다는 의견입니다. 

현재 미국 및 유럽 여러국에서는 미접종자 분들에게 부담이 가중되는 정책을

계속해서 시행중에 있습니다. 

2. 백신접종 증명서 발급방법 및 백신 패스 발급처 

저는 5월 31일 아스트라제네카 백신으로 1차를 접종했고 그날 바로 

백신접종 증명서를 발급받았습니다. 

하여 제 스마트폰에는 아래와 같이 백신 접종 증명서인 coov(쿠브) 앱이 설치되어 있습니다.

백신접종 증명서 발급 방법

백신 패스 발급처 COOV 앱입니다. 

1. PLAY 스토어 에서 COOV(쿠브)를 다운로드하여 설치합니다. 
2. 앱을 상요하기 위해서 본인 인증을 합니다. 
3. 본인인증을 마무리 하고 코로나 19 예방접종 증명서 발급받기를 클릭합니다. 
4. 기존에 증명서를 발급받지 않은 접종자 분들은 바로 증명서가 나타나고 
   당일에 접종 하신 경우 몇 시간 정도 지난 뒤 발급됩니다  

※ 안내 내용에는 접종 후 24시간 이내 발급 되지 않을 수도 있다고 하나 

   저의 경우 두세시간 지나서 바로 발급이 되었습니다. 

현재 다른분들의 이야기를 들어보면 대충 한두 시간 이내에 발급된다고 합니다. 

모든 과정이 끝나면 제일 첫 화면에 위와 같은 그림이 나타납니다. 

여기서 화면을 우측으로 밀면 2차 접종 까지 하신 분들은 총 3개의 페이지가 나타납니다. 

저는 1차를 아스트라제네카 백신으로 

2차 접종은 화이자로 했습니다. 

두번다 엄청 끙끙 앓고 지냈기 때문에 앞으로 추가접종도 멀지 않은 것 같아서 

걱정이 앞서고 있습니다. 

증명서 QR 코드는 백신패스 큐브 앱 어느 화면이든 터치하시면 바로 나타납니다. 

쿠브앱은 개인정보를 담고 있지 않습니다. 

즉 백신 접종에 대해서만 나타나기 대문에 개인정보 유출에 대해서는 걱정하지 않으셔도 됩니다. 

오늘은 이렇게 백신 접종 증명서 발급 방법, 백신 패스(란) 발급처 coov(쿠브)에 대해서 알아봤습니다.
앞으로 백신패스를 강화하지는 않는다고는 하나 백신 접종하신 분들의 개월 수가
많이 지나면 항체가 줄어들기 때문에 아무래도 추가접종을 권장하기 위해서 권장하게 되지 않을까 싶습니다.
불특정 다수를 너무많이 만나야 하는 직업군이기에
저는 추가접종도 할 예정이지만 겁이 나는 것도 현실입니다. 

코로나에 항상 방어만 할 수 없기 때문에 세계적으로 이제 반격에 나서고 있습니다.
오늘은 예전 일상으로 돌아가기 위해 시행되는
사회적 거리두기 단계적 일상회복 1단계부터 3단계 내용에 대해서 알아보겠습니다.

제발 이제 코로나에서 벗어 나고 싶은 마음이 굴뚝 이기는 하나 인원제한 및 영업시간이 풀리게 되면서 코로나 확진자 분들이 큰 폭으로 증가할 것으로 보이나 불가피한 선택인 듯합니다. 

순서

1. 사회적 거리두기 단계적 일상회복 1단계, 2단계 3단계
   * 코로나 식당 인원제한 및 영업시간, 기타 등등

1. 사회적 거리두기 단계적 일상회복 1단계, 2단계 3단계

11월 1일 부터 1단계를 4주간 실시한 뒤 확진자 및 중증, 사망률을 본 뒤에 양호한 상태면 

2주 후부터 즉 총 6주간 1단계 실시 후 2단계로 넘어가게 됩니다. 

단계적 일상회복 전환 기준

1단계 시행후 그동안의 상황을 놓고 다음 개편 이행을 결정하게 됩니다. 
총 4가지에 대한 상황을 보게 됩니다. 

1. 중환자실 입원 병상 여력
2. 백신 접종 완료률
3. 주간 중증 환자 사망자 발생 규모
4. 유행 규모 및 재생 산자 지수

백신 패스 사용 처

• 실내 체육시설
  헬스장, 스크린 골프장, 당구장, 볼링장, 등
  
  
• 유흥시설
  나이트, 클럽, 포차, 주점, 콜라텍, 무도장 등
  
  
• 기타 시설
  경마장, 카지노, 노래연습장, 목욕장
  
  

1. 단계 11월 1일부터
2. 단계 12월 13일부터
3. 단계 22년 1월 24일부터 

※ 단계별로 4주간 시행 후 상황 여부를 판단하고 2주 후부터 즉 총 6주간 단계별 시행 후  

   다음 단계로 넘어가게 됩니다. 

1단계 11월 1일 

• 유흥시설을 제회한 모든 시설의 이용 시간제한이 사라집니다. 
  * 실내체육시설, 유흥시설 등 감염 위험도가 높은 공간의 사업장은
  백신 접종 완료자 및 PCR 검사 음성 확인서를 백신 패스로 사용됩니다. 
  
  
• 사적 모임의 경우 백신 접종 완료 여부와 무관하게 수도권 10명까지 비수도권 12명 입니다.  
• 100명 미만의 행사는 가능하며, 100명 이상의 경우 백신 패스를 적용하게 됩니다. 
  
  
• 즉 코로나 다중이용시설 식당 인원제한은 10까지 이며 영업시간은 사라지게 됩니다. 

2단계 12월 13일 

• 대규모 행사가 가능하며, 자영업자 및 소상공인 상황을 고려하여 영업시간 제한은 사라지게 됩니다. 
  * 1단계부터 영업시간은 대부분 해제됩니다. 
  
  
• 유흥시설의 시간제한이 사라지게 됩니다. 
  
  
• 단 이용 시설별로 감염 위험도가 상이하기에 차별적인 조치를 적용하게 됩니다. 
  모든 다중이용시설에서의 사적 모임은 1단계, 2단계 모두 접종과 무관하게 최대 10명입니다.
  - 백신 미접종자의 경우 일부 제한이 있을 수도 있습니다. 
  
  
• 목욕장, 실내 체육시설, 노래연습장, 유흥시설, 경륜, 경마, 카지노 등의 일부 다중 이용시설
  및 의료기관, 요양시설, 치매시설, 노인복지관, 중증 장애인, 문화센터 같은 
  코로나 감염 취약시설에 는 백신 접종 완료자 및 PCR 검사 음성 확인서가 있는 경우에만
  면회를 할 수 있기 때문에 백신 패스를 미리 발급받아 두셔야 합니다. 
  
  
• 대규모 행사 인원은 미접종자 포함 시 100명 미만으로 하고 
  백신 패스가 있는 분들만 참여하는 경우 인원 제한은 없습니다. 

3단계 2022년 1월 24일

• 일상으로 돌아가게 됩니다. 
• 모든 행사, 집회의 인원제한은 없으며, 사적 모임 인원제한도 사라지게 됩니다. 

오늘은 이렇게 사회적 거리두기 단계적 일상 회복 1단계~3단계 내용
코로나 식당 인원제한 및 영업시간 내용에 대해서 알아봤습니다.
순차적으로 시행이 된다고는 하지만 단계별로 양호한 상황이 되었을 때만
다음 단계로 넘어간다고 하니 나를 위해서도 남을 위해서도
개인 방역 수칙만큼이라도 잘 지켜야 할 것 같습니다.
이제 치료제도 나왔다고 하니 뭔가 일상으로 회복이 될 것도 같긴 합니다. 

어제인 10월 28일 정부에서는 얀센 접종자, 기저질환, 경찰, 50대 추가접종(부스터 샷) 계획안을 발표했습니다.
추가접종을 하는 백신은 모더나 및 화이자가 원칙이며 얀센 백신의 경우
본인 희망에 따라서 동일한 얀센 부스터샷이 가능합니다.

기존에는 60세 이상을 계획하고 있었으나 50대 분들이 감염되었을 때
중증 및 치명률이 다른 연령대에 비해 높기 때문에 포함시켰다고 합니다.  

현재 부스터 샷을 실시하고 있는 미국 및 여러 국가에서

추가접종에 사용하고 있는 백신은 화이자 및 모더나 백신입니다. 

* 얀센, 화이자 백신은 기존 1회분 용량 그대로 접종하게 되고 

  모더나 백신은 절반의 용량으로 접종한다고 합니다. 

2021.09.02 - [건강] - 얀센 추가접종 부스터 샷 효과 및 얀센 백신 효능 및 부작용

2021.07.13 - [건강] - 백신 교차접종 부작용 후기 및 효과, 예방률 알아봤습니다.

목차 

1. 얀센 접종자, 50대, 기저질환 등 부스터샷
2. 백신 부스터샷 세부 내용
3. 추가접종 대상 기저질환 종류

1. 얀센 접종자, 50대, 기저질환 등 부스터샷

현재까지는 60세 이상, 면역저하자, 코로나 치료 의료기관 종사자, 병원급 이상의 의료기관 종사자

요양시설 및 병원, 감염 취약시설 종사자-입소자 총 396만 명이 우선 접종대상자였으며 이는 

10월 초부터 부스터 샷을 접종하고 있는 중입니다. 

10월 28일 추가접종 계획안 발표

• 기존에는 기본 접종 완료자의 경우 접종 후 6개월이 지난 후부터 추가접종을 원칙으로 하였습니다. 
• 하지만 11월부터는 얀센 백신 접종자 및 면역저하자로 분류된 경우 
  접종 후 2개월 후부터 추가접종이 가능해졌습니다.
  
  
• 11~12월까지 부스터샷 신규 대상자는 총 205만 명 이상입니다. 
  
  
• 기존 백신 완료자, 돌파 감염, 감염 및 중증 사망위험의 가능성 등을 고려하여 
  기저질환자, 얀센 백신 접종자, 기저질환자, 50대, 우선접종 직업군에 속하는 자들을 대상으로 합니다. 
• 50대 분들의 경우 감염 시 치명률이 0.31%로 20~40대 치명률 0.02~0.07% 보다 열 배 가까이 높기 
  때문에 기존 60세 이상에서 50세 이상으로 변경되었습니다. 

※ 40대 분들도 백신 추가접종을 기다리는 분들이 많으실 겁니다. 
   현재 40대 분들부터는 2022년부터 순차적으로 접종할 계획이라고 밝혔습니다. 

2. 백신 부스터 샷세부 내용

추가접종의 접종 여부는 본인 희망에 따라서 할 수 있습니다. 

그러나 정부에서는 백신 패스 제도를 강화할 방침 이기 때문에 접종을 하지 않는 경우 

불이익이 발생될 것 같습니다. 

• 부스터 샷에 사용되는 백신은 모더나-화이자를 기본으로 사용합니다. 
  
  
• 추진단에서는 가능하면 접종했던 백신과 동일한 백신으로 접종하는 것을 권고합니다. 
• 얀센 접종자 분들은 희망에 따라 동일한 얀센 백신의로 접종을 하실 수도 있고 
  희망에 따라 모더나 또는 화이자 백신으로 접종하실 수 있습니다. 
  * 모더나 또는 화이자 백신이 동일한 얀센 백신보다 항체가 훨씬 높게 증가합니다. 
  
  
• 추가접종 또한 잔여백신 신청으로도 접종이 가능합니다. 
  기존 그대로 네이버, 카카오 등으로 신청 후 접종하실 수 있습니다. 
  
  
• 1차 접종을 아스트라제네카, 2차 접종을 화이자 또는 모더나로 한경우,
  2차와 동일한 백신으로 접종을 권고한다고 합니다. 
  * 즉 3종류의 백신 접종은 현재까지 다른 국가에서의 데이터가 미비하기 때문입니다. 
  
  
• 얀센, 화이자 백신은 기존 1회분 용량을 사용해 접종하게 되면
  모더나의 경우 기존 1회분의 50%만 사용하게 됩니다. 
  * 이는 미국 및 다른 국가에서 사용하고 있는 방법입니다. 
  
  
• 기본 접종 완료자는 접종 후 6개월부터 추가접종이 가능하며 
  8개월 이내에 접종해야 항체 형성에 가장 좋다고 합니다. 
  
  
• 질병치료, 국외 출국 등의 사유가 있는 경우, 기본 접종 6개월을 기준으로 4주 전부터 접종 
  하실 수 있습니다. 

3. 추가접종 대상 기저질환 종류

현재까지 사망자가 가장 많이 나오는 경우가 바로 기저질환자 분들입니다. 

하여 많은 분들이 기저질환 범위에 대해서 궁금해하시기 때문에 정확히 알아보겠습니다. 

기저질환 범위는 아래와 같습니다. 

• 내분비 장애
  뇌하수체 기능 이상, 부신질환, 당뇨
  
  
• 심혈관질환
  심근염, 심근경색, 심부전, 고혈압, 판막질환, 만성 류머티즘성 심장 질환
  
  
• 만성 신장질환
  사구체 지환, 만성신부전
  
  
• 신경계 질환
  뇌성마비, 척수손상, 치매, 파킨슨병, 간질, 중추신경계 탈수초 질환, 다계통 위축증
  
  
• 소화기 질환
  만성 B형 간염, 낭포성 섬유종
  
  
• 만성 호흡기 질환
  폐기종, 기관지 확장증, 만성 폐쇄성 폐질환, 기타 간질성 폐질환, 진폐증

※ 위에 질환에 해당되는 경우 전문가의 판단에 따라 부스터 샷을 권고받게 됩니다. 

오늘은 이렇게 얀센 접종자 백신 추가접종, 기저질환(범위), 경찰, 50대 부스터 샷에 대해서 알아봤습니다.
2차까지 접종하면 끝이겠구나 했는데 다시 추가접종을 해야 하는 현실이 안타깝기도 하고
피하고 싶은 마음도 들기도 합니다.
백신을 접종해도 시간이 지남에 따라 항체수가 줄기 때문에 불가피하다고는 하나
접종 때마다 겁이 나는 건 어쩔 수 없나 봅니다.