재미로 몰래 본 다른 사람의 스마트폰, 우편물 등에는 개인정보가 담겨 있기 마련입니다. 
즉, 재미로, 열어본 것들로 인해 비밀침해죄 형벌 성립 요건이 부합될수 있습니다. 
하여 오늘은 처벌 수위와 공소시효에 대해서 알아보겠습니다. 

부부, 연인, 가까운 친구일 지라도, 동의 없이 스마트폰, 우편, 문성 등을 열람하는 경우 

형법 제 316조 비밀침해죄가 성립되며, 처벌을 받게 될 수도 있습니다. 

공소시효는 5년 입니다. 

목차

1. 비밀침해죄 형벌 성립 요건

2. 부부, 연인, 이라도 비밀침해죄 성립 및 친고죄

3. 비밀침해죄 처벌 수위 및 명예훼손이나 모욕죄 혐의 가능성

1. 비밀침해죄 형벌 성립 요건

비밀침해죄란?

봉합 혹은 기타 비밀장치가 되어 있는 타인의 문서, 도화, 편지 등을 개봉함으로 범죄가 성립되는 것을 뜻합니다. 

• 보통 이러한 행동이 범죄라는 것을 모르고 하는 경우가 대부분 입니다. 
  • 죄의 성립을 위해선, 당사자가 해당 내요을 보려 했다는 고의성이 있어야 합니다. 
  • 내용을 정확하게 알지 못해도, 비밀장치를 해제한 행위 만으로 비밀침해죄가 성립됩니다. 

비밀침해죄 성립 요건

비밀 장치가 되어 있는 전자기록, 문서, 우편 등에 대해서 적용 되어집니다. 

• 비밀장치가 되어있지 않거나, 열려 있는 대상물을 확인한 경우, 누군가의 대상물이라고 해도 죄의 성립이 되진 않습니다. 

• 누군가의 우편물이나, 문서 등을 물리적인 방법을 동원해 개봉하는 경우 비밀침해죄가 성립됩니다. 

• 아직 개봉하지 않은 대상물을 햇빛이나, 전등에 비춰서 내용을 확인한 경우에는 비밀침해죄가 성립되지 않습니다. 

2. 부부, 연인, 이라도 비밀침해죄 성립 및 친고죄

부부 및 연인일지라도 성립 됩니다. 

부부 또는 연인 이라고 해도, 배우자 및 연인의 휴대폰 잠금 장치를 몰래 풀어서, 카톡 및 문자 내용을 확인했거나

상대방에게 온 우편물을 열어보면, 형법상 범죄 행위로 간주 됩니다. 

이로 인해 고소 및 처벌을 받을수 있게 됩니다. 

• 이혼을 준비중, 별거 중인 경우, 외도 증거 등을 수집하려고 열어보는 경우가 적지 않습니다. 
• 핸드폰을 몰래 보는 경우, 비밀침해죄, 명예훼손 등의 처벌이 가해질 수 있음을 명심하셔야 합니다. 

※ 불법적으로 수집된 증거 자료는 소송시 증거로 채택이 되지 않습니다. 

반대로 고소를 당할수 있다는 점을 명심하셔야 합니다. 

비밀침해죄는 친고죄에 해당 됩니다. 

친고죄란?

범죄의 피해자나 기타 법률이 정한자가 고소를 해야지만, 공소를 제기할 수 있습니다. 

• 즉, 비밀침해죄는 친고죄에 해당 됩니다. 
• 피해지 측은 범죄 행위에 대한 피해사실을 인지한 후 6개월 이내에 고소를 진행하여야 합니다. 
  • 해당 기간이 경과되면 더이상 고소를 할 수 없게 됩니다. 

3. 비밀침해죄 처벌 수위 및 명예훼손 이나 모욕죄 혐의 가능성

비밀침해죄 처벌수위 

다른사람의 비밀을 몰래 훔쳐보는 행위는 당연히 위법이고

형법 제316조 제1항 비밀침임 죄에 해당되어 처벌대상에 놓이게 됩니다. 

형법 제316조 제1항

• 봉합 및 기타 비밀장치 한 사람의 편지나 문서, 도화를 개봉한자 
• 또는 전자기록 등 특수 매체 기록을 기술적인 수단을 이용해서 알아내는 경우 
  • 3년 이하의 징역이나 금고, 또는 500만 원 이하의 벌금형에 처할 수 있습니다. 

손괴죄나 명예쉐손죄 등의 범죄에 연루되는 겨울 더욱더 엄중한 처벌을 받게 됩니다. 

명예훼손 및 모욕죄 

명예 훼손죄

• 2년이하의 징역형이나 금고, 또는 500만 원 이하의 벌금형

허위사실 적시 명예훼손의 경우 

• 5년 이하의 징역형 또는 1000만원 이하의 벌금형

오늘은 이렇게 비밀침해죄 형벌 성립요건 및 공소시효, 처벌 수위 등에 대해서 알아봤습니다. 
이 글을 보시는 분들이라면 아마도 재미로만 보신건 아닐 듯하니, 빨리 사과를 하시고 법으로 해결이 아닌 인정으로 해결을 보셨으면 좋겠습니다. 

스마트기기의 엄청난 생활로로 인해 여러 가지 새로운 질환이 증가하고 있습니다. 
이중 오른쪽 등 통증의 경우, 움직일 때만 유발되기도 하고, 근육이 뭉친 것 같은 뻐근함, 또는 따끔거리기도 합니다. 
이러한 증상은 보통 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우가 많기는 하여 아무런 문제가 되진 않습니다. 

하지만 이러한 증상이 계속해서 나타나는 경우 척추 관련 질환 혹은 

다른 큰 질환일수 있으니 체크해 볼 필요가 있습니다. 

목차 

1. 오른쪽 등 통증 질환 5가지

2. 오른쪽 등 통증 질환 나머지 5가지

1. 오른쪽 등 통증 질환 5가지

1) 신경통 

신경이 눌리면서 나타나게 되는 통증을 이야기합니다. 

디스크가 미미하게 손상되어 척추 주변의 신경을 압박시키는 경우도 등 쪽에 통증이 나타날 수 있습니다. 

• 척추 인대가 석화되는 후종인대 골화증은
  • 석화된 인대가 신경을 누르면서 오른쪽 등 날개뼈 아래쪽에 뭉친듯한 통증이 나타날 수 있습니다. 
• 이러한 통증은 동양인들에게서만 나타난다고 알려져 있습니다. 

2) 목디스크

경추 6~8번 디스크의 경우 7번 경추 신경을 압박하게 됩니다. 

이로인해, 8번 신경을 압박하게 되어, 통증이 나타날 수 있습니다. 

3, 4) 근육통 및 외상

고정된 자세를 계속하거나, 갑작스러운 움직임 등으로 근육에 부담이 가해지는 경우 근육통이 유발하게 됩니다. 

• 잘못된 수면자세,무거운 짐을 들어 나타나기도 하며, 이런 경우 우리는 보통 담 걸렸다고 합니다. 
  • 평상시 바른 자세 유지가 필요합니다. 
  • 주기적인 스트레칭이 통증 오 나화 및 개선에 도움이 됩니다. 

• 물리적인 충격이 가해진 경우에도 통증이 나타날 수 있습니다. 
  • 이는 시간이 지나면서 천천히 사라지는게 일반적입니다. 

5) 염증

견갑골 부위에 염증이 발생되는 경우 통증이 나타나게 됩니다. 

• 원인으로는 운동시 부상, 과도한 근육 사용 등입니다. 
  • 혹은 잘못된 자세 및 체형 등으로 염증이 유발되기도 합니다. 

2. 오른쪽 등 통증 질환 나머지 5가지

6) 급성 췌장염

췌장에 문제가 있는 경우 등부터 허리 사이에 통증이 나타날 수 있습니다. 

• 폐에 문제가 있는 경우에도 등쪽 부분에 통증이 유발됩니다. 
  
  • 폐질환이 있는 경우 가슴이 답답하게 느껴지며
  • 기침을 자주 하게 되고, 호흡도 힘들어질 수 있습니다. 
• 급성 췌장염의 경우, 지방이 많이 함유된 육류, 기름진 음식, 음주 후에 통증이 유발되기도 합니다.

7) 담석

간 아래에 있는 담속에 생긴 결석을 담석이라고 하며

담석으로 인해 심한 복통, 소화불량, 담낭염 등의 합병증을 유발하기도 합니다. 

8) 어깨 골격계 문제 

견갑골이 목과 어깨, 등의 움직임을 자연스럽게 이어주는 역할을 합니다. 

어깨에 문제가 생기면, 어깨 관절 및 등 쪽에 통증이 유발될 수 있습니다. 

9) 허리디스크

허리 디스크가 압박되면서 나타나게 되는 통증으로 

허리, 등, 다리 쪽에 나타나게 됩니다.

10) 라운드 숄더

어깨가구부정하게 앞으로 밀려 날개 뼈의 위치가 어긋나게 되는 라운더 숄더로 인해 통증이 나타나기도 합니다. 

끝으로 오른쪽 등 통증이 단발성인 경우 무시하고 지나가도 충분할 겁니다. 
그러나 지속적으로 혹은 간헐적으로 계속 되고 있다면, 병원에 가보시는 게 좋습니다. 
병은 절대 키우시면 안되고, 저는 병을 키워서 엄청 고생하고 있는 일인입니다.

속 쓰림이 한두 번 유발되면 그러려니 하고 지나가게 되지만, 이게 계속해서 발생되는 경우 엄청난 스트레스와 통증을 안겨주게 됩니다. 이러한 속 쓰림 증상은 위산이 역류하면서 식도에 작열감을 느끼게 하며, 심하면 입냄새가 나기도 하며, 더욱 심해지는 경우 식도암의 원인을 제공하기도 합니다. 

목차

1. 속쓰림에 좋은 음식

2. 속쓰림에 좋은 차 

3. 속쓰림 원인

1. 속쓰림에 좋은 음식

① 양배추

위하면 대부분 양배추부터 손에 꼽히게 됩니다. 

• 위점막 강화에 탁월한 효능이 있는 비타민 u
• 염증 출혈을 지혈해 주며, 위염이나 위궤양 개선에 도움이 되는 비타민k 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 

양배추는 샐러드로 드시는 게 가장 좋으면, 그다음은 주스나 즙입니다. 

열을 가열하는 경우 비타민 u가 파괴될 수 있습니다. 

② 바나나

대부분의 과일은 속 쓰림에 좋지 않고 유발하기까지 합니다. 

• 산도가 낮아 쓰린 속을 가라앉혀 줍니다. 
• 위산을 중화시켜주어 속 쓰릴 때 드시면 좋습니다. 

③ 오이

수분함유량이 높아, 속을 시원하게 달래주면서 소화를 촉진시켜줍니다. 

④ 요구르트

유제품에 함유되어 있는 칼슘이 식도의 괄약근을 조이는데 도움이 됩니다. 

• 하지만, 아이스크림처럼 당분이 많이 함유되어 있거나, 고지방인 경우는 피하는 게 당연합니다. 
• 유제품은, 무가당 요구르트, 저지방 우유가 좋습니다. 

⑤ 오트밀, 감자

부드러우면서 질퍽한 식감은, 식도 괄약근을 건강하게 돕습니다. 

또한 전분 성분이 풍부한데 이 또한 도움이 됩니다.

⑥ 호박

호박 표면의 끈적한 점액질이 쓰린 속을 달래줍니다. 

2. 속 쓰림에 좋은 차 

① 생강차

아즐렌 성분이 함유되어 있는데 

이는 위궤양이 발생된 부위를 가라앉혀 줍니다. 

② 우롱차

식후에 드시는 게 가장 좋습니다. 

카테킨 성분이 다량으로 함유되어 있는데 이는 위산의 역류를 감소시켜 주어 속 쓰림 완화에 도움이 됩니다. 

또한 카페인이 함유되어 있는데, 소화를 촉진시켜 주고, 위의 근육을 이완시켜주기도 합니다. 

③  매실차

위산 과다나, 위산 부족 증상에 효과적입니다. 

소화 기능을 촉진시켜 주며, 위에 자극이 되는 성분을 빠르게 배출시켜 줍니다. 

3. 속 쓰림 원인

원인은 다양하지만, 대부분 위산 분비가 과다하기 때문입니다. 

가장 많이 주목되는 원인은 잘못된 식습관입니다. 

① 음식물

자극적인 음식, 맵고 짠 음식, 튀김류 등은 귀산을 과도하게 분비시켜, 

위 역류가 발생시키게 됩니다. 

• 위산 역류 유발 음식으로는
  • 커피, 녹차등의 카페인 음료
  • 초콜릿, 레드와인, 토마토소스, 붉은 살코기 등

② 식후에 바로 눕는 습관

눕거나, 엎드린 자세는 음식물의 이동 속도를 현저하게 저하시킵니다. 

• 이로 인하여, 트림 더부룩함, 등의 소화기에 악영향을 주는 증상이 유발될 수 있습니다. 
• 식후에 바로 눕는 경우, 위의 운동성이 저하되어, 위장관 증상의 위험률을 증가시키게 됩니다. 

③ 질환

만성장염, 식도염, 위궤양 등의 소화기계 관련 질환

신장 결석 등으로 인해 속 쓰림 증상이 유발될 수 있습니다. 

④ 수면 부족

⑤ 과도한 스트레스

⑥ 폭식 및 끼니를 잘 챙기지 않는 습관

⑦ 가공 및 탄수화물을 과다 섭취

⑧ 과도한 음주 및 흡연

⑨ 음식을 잘 씹지 않고 빨리 먹는 습관

오늘은 이렇게 속 쓰림에 좋은 음식 좋은 차에 대해서 알아봤습니다. 
저의경우 고등학교 시절에 위궤양이 있었는데 이때 우유를 많이 마셨던 기억이 있습니다. 
나중에 알게 된 사실인데, 우유 자체는 순간적으로 도움은 되나, 이후에는 악영향을 준다고 합니다.

먹고 싶은 거, 하고 싶은 거 다하고서 정상체중을 유지하는 건 정말 힘든 일입니다. 
그렇기 때문에 많은 분들이 이런저런 다이어트 방법을 알아보게 되고, 식품의 경우, 제로음료 등을 찾게 됩니다. 
이러한 음료는 칼로리는 0 칼로리 이나, 단맛은 거의 똑같이 납니다. 
제로 음료에는 설탕 대신 아스파탐이라는 감미료가 첨가되고 있습니다. 

세계보건기구에 따르면, 아스파탐을 발암 가능 물질로 분하여였고

이에 따라 많은 분들이 큰 충격에 빠지기도 했습니다. 

목차

1. 아스파탐 뜻 과 부작용

2. 아스파탐 없는 막걸리

1. 아스파탐 뜻 과 부작용

아스파탐은 설탕보다 200배 정도의 단맛을 내면서 열량은 거의 없다고 알려져 있습니다. 

열량이 없기에, 혈당 상승에 영향을 주지 않게 되며,.

이로 인해 당뇨병이 있는 분들도 섭취가 가능한 것으로 알려져 있었습니다.

단맛을 좋아하지만, 체중 감량을 해야 하는 분들이 많이 찾으시는 게 사실입니다. 

주요 부작용

세계보건기구의 발표전까지만 해도 안전성에 대한 논란은 전무한 상태였습니다. 

논란이 없었던 이유는 그간, 아스파탐이 인간의 신체에 어떠한 해가 된다는 연구 내용이 전무했기 때문입니다.

그러나 일부 사람들의 경우 아스파탐이 함유된 과자나, 음료를 섭취한 후 

• 설사, 어지럼증, 복통, 두통, 메스꺼움, 두근거림, 불안, 발작, 알레르기 우울감을 호소하기도 했습니다. 

① 어린이와 임산부 및 수유부

이들에게 어떠한 부작용이 유발되는지에 대해선 현재까지는 명확하게 알려진 바는 없습니다. 

• 임산부의 경우 태아 발육 저하가 유발될 수 있으며
  • 선천적 기형, 사산 등의 위험률이 증가될 수 있기에 섭취를 피하는 게 좋다는 전문가들의 권고 사항입니다. 

② 식욕 증강

고칼로리 음식물을 섭취할 때 생기는 신호 전달 과정에서 더욱더 자극적인 단맛을 당기게 합니다. 

즉, 아스파탐이 이러한 단맛을 더욱 강하게 생각나게 합니다. 

③ 대사 질환

식욕 조절을 방해할 수 있습니다. 

• 제2형 당뇨병과 같은 특정 대사 질환을 유발할 수도 있습니다. 

④ 간손상

간손상의 위험성이 있기에 간 건강이 좋지 않은 분이나

간질환이 있는 분은 섭취하지 않는 게 좋습니다. 

2. 아스파탐 없는 막걸리

극소량으로도 충분한 단맛을 내기에, 과자, 제로음료, 막걸리를 제조할 때 사용되곤 했습니다. 

세계보건기구에서 경고한 아스파탐의 내용으로 인해, 함량을 줄이거나 

알룰로스 등의 다른 인공 감미료로 대체하고 있는 게 추세입니다. 

계속해서 아스파탐 소비가 감소될 것으로 보이며 

현재까지 아스파탐 없는 막걸리는 아래와 같습니다. 

• 송명석 말걸리
• 골목 막걸리
• 옛날 막걸리
• 지평 이랑이랑
• 지편 1925
• 담은 막걸리
• 양촌 우렁이 쌀 손막걸리
• 느린 마을 막걸리

끝으로 이게 다행인지 아닌지 모르겠으나 저희 집은 과자를 좋아하는 사람이 없고, 제로 음료가 아닌 그냥 탄산이면 탄산, 이온이면 이온음료를 그대로 먹었기에 아스파탐에 대해선 무감각하기는 하나, 아마 앞으로도 멀리할 것 같긴 합니다.

안타깝게도 대한민국 국민 10명 중 3명은 치질을 경험하게 된다고 합니다. 
과거에는 나이가 많은 분들에게 나타나는 질환이었지만, 서구화된 식습관 및 불규칙한 식습관, 음주 등으로 인해 
20대 여성분들에게서 많이 유발되는 것으로 알려져 있습니다. 

목차 

1. 치질 수술 후 좋은 음식 반대로 안좋은 음식

2. 치질 회복 운동

1. 치질 수술 후 좋은 음식 반대로 안좋은 음식

치질 수술 후 좋은 음식

① 수분 보충

수술후에 수분 보충은 매우 중요합니다. 

• 하루에 8~10잔 동도의 물을 섭취하셔야 합니다. 

② 고기

• 단백질과 철분히 다량으로 함유되어 있는 식재료가 필요합니다.
• 돼지고기, 소고기, 양고기, 닭고기 등

③ 과일, 야채

• 양상추, 셀러리, 브로콜리, 시금치, 당근, 배, 사과, 오렌지, 블루베리 등의 식이 섬유가 풍부하게 함유된 과일과 야채 섭취가 필요합니다. 

④ 견과류

• 아몬드, 호두, 씨앗 등의 견과류 속에는 식이섬유, 단백질, 미네랄, 비타민 등의 성분이 다량으로 함유되어 있습니다. 

⑤ 요구르트

• 소화 기능을 도와 변비 개선 및 예방에 효과적입니다. 

⑥ 곡류

• 쌀, 귀리, 보리 등의 섬유질이 풍부한 곡류의 섭취가 필요합니다. 

치질 수술 후 안 좋은 음식

① 알코올

• 소화 기관자극 및 염증을 유발하기에 절대로 섭취하시면 안 됩니다.

② 아이스크림 및 빙과류

• 지방과 설탕이 함유되어 있어 알코올과 더불어 가장 피해야 하는 음식으로 꼽힙니다. 

③ 지방이 많은 음식

소화가 늦기에 증상을 악화시키게 됩니다. 

• 육류섭취 시, 지방이 없는 부위를 섭취하여야 하며, 튀김류 또한 당분간은 멀리하는 게 좋습니다. 

④ 마늘, 양파

소화를 도와주기는 하지만

• 소화 관련 불쾌감을 유발하기에 완쾌가 될 때까진 피하시는 게 좋습니다.

⑤ 가스유발 음식

• 고구마, 양배추, 탄산음료, 콩류, 가지, 파슬리, 등은 가스 유발 음식입니다. 

2. 치질 회복 운동

회복기간은 개인별 체력에 따라 상이할 수는 있습니다. 

일반적으로 부기가 빠질 때까지는 쉬는 게 좋다고 합니다. 

이후 어느 정도 몸이 괜찮아지면 가벼운 운동부터 시작하는 것이 바람직합니다. 

걷기

가장 간단하고, 가장 효과적인 것이 걷기입니다. 

천천히 명상을 하면서 걷는 것이 좋다고 합니다. 

요가 

스트레칭, 이완 수축을 시켜주는 요가 운동이 권장됩니다. 

이러한 과정에서 근육을 풀어주고 회복 속도를 높이게 됩니다. 

끝으로 치질 수술의 고통은 하신 분들만 아신다고들 합니다. 
통증을 덜어내기 위해선, 음식 관리가 필요하면, 음주는 절대절대 해선 안 됩니다. 
술은 소화기관을 자극하고, 염증을 유발하기에 절대로 드시면 안됩니다. 

설사를 자주 하는 분들은 시도 때도 없이 찾아오는 설사 때문에 엄청난 스트레스를 받게 됩니다. 
특히 여름철에는 음식물이 쉽게 상할 수 있고 이를 모르고 섭취하기에 설사 및 복통 오심 등이 힘들게 하기도 합니다. 

하여 오늘은 지사제의 종류와 설사멈추는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

목차 

① 지사제 종류, 효과 

② 설사 멈추는 법

① 지사제 종류, 효과 

설사 시작후 7일 이내에 멈추면 급성 설사라고 합니다. 

급성 설사의 원인은 세균, 식중독균, 바이러스 라고 알려져 있습니다. 

• 증상이 심하지 않은 경우, 충분한 수분섭취와 전해질을 섭취하면 호전이 됩니다. 
  • 그러나 증상이 심한 경우 지사제를 고려하게 됩니다. 

지사제의 종류로는, 수렴 흡착제, 항균제, 장운동 억제제 등이 있습니다. 

1. 수렴 흡착제

감염성으로 유발된 설사에 효과가 좋습니다. 

• 약의 입자가, 세균 및 바이러스 등의 독성물질에 부착 되어지고, 독소의 배출을 촉진시키게 됩니다. 
• 이는 액상이며, 짜서 복용을 하며, 모든 종류의 설사병에 처음 고려되어질 만큼 안정성이 인정된 약물입니다. 

단점으론, 독소외에 다른 음식물이나 영양분도 흡착되는것 입니다. 

즉, 공복에 복용하는게 좋으며, 복용 중인 약물이 있다면, 2시간 정도 후에 복용하는 것이 좋습니다. 

2. 항균제

설사의 원인균을 제거하는데 목적이 있습니다. 

• 항균제가 항생제보다 효과가 좋진 않은것은 사실입니다. 
• 이는 보통 가정 상비약으로 두거나, 여행 시 상비약으로 챙기는 경우가 많습니다. 

일주일 이상 복용은 좋지 않ㅅ흡니다. 

3. 장운동 억제제 

장이 음식물을 내보내는 연동 운동을 억제시키는데 목적이 있습니다. 

• 장에서 음식물이 급하게 이동되면 그만큼 장운동도 감소하게 됩니다. 
• 때문에 음식물이 장속에 오랜 시간 머물게 되면서 
  • 변에선 수분이 빠져나가게 되며, 
  • 이로 인해 변이 단단해져 설사를 완화 시키게 됩니다. 

여름철에 복용에는 각별한 주의가 필요 합니다. 

해산물 어패류 등, 섭취후 생길 수 있는 감염성 설사는 더욱 큰 부작용이 유발될 수 있기 때문입니다. 

② 설사 멈추는 법

급성 설사 

질환으로 인한 설사가 아닌경우, 수분을 충분하게 보충하는 게 필요합니다. 

보통 수분을 너무 많이 섭취하면 변이 물러지는건 아닌지 의심이 될 수 있습니다. 

하지만, 설사를 하면서 수분도 함께 배출되어, 탈수 증상이 유발될수 있기 때문에 전해질과 수분 보충이 필요한 겁니다.

• 배를 최대한 따뜻하게 유지시켜주어야 합니다. 
• 차가운 물, 음식, 유제품, 우유등은 잠시 피하는게 좋습니다. 
• 맵고 짠음식, 음주, 흡연, 기름진 음식도 잠시 피하시는 게 좋습니다. 
• 보리차, 이온음료등을 조금씩 자주 섭취하면, 도움이 됩니다. 

설사 완화에 도움이 되는 음식

▷ 사과, 바나나, 보리차, 매실차, 이온음료, 백미, 흰 빵, 도토리, 된장, 감자 등

오늘은 이렇게 설사 멈추는 법과 지사제 종류 및 효과에 대해서 알아봤습니다. 

일일 3회 이상 대변을 보고, 묽은 변이 일일 200g 이상 배출되는 것을 설사라고 합니다.  

면역체계가 본인의 신체를 직접적으로 공격하는 자가면역 질환을 루프스병이라고 합니다. 
이는 신장이나, 신경계, 심장, 관절, 폐, 피부 등의 부위에 염증을 유발시키는 만성 질환 중 하나입니다. 
세계적인 팝스타 셀레나 고메즈가 루프스병에 시달리고 있습니다. 

목차 

1. 루프스병 원인

2. 루푸스병 증상

3. 루프스병 진단, 치료 

진료과: 피부과, 류마티스 내과, 소아청소년과

1. 루프스병 원인

현재까지 명확한 원인을 밝혀내진 못한 상태입니다. 

그러나, 유전적 요인, 환경적 요인이 복합작용하여 발생되는 것으로 알려져 있긴 하나 

구체적인 관계에 대해선 명확하게 밝혀진 바는 없습니다. 

• 이는 보통 가입기 여성분들에게 발생 되어지고 있습니다. 
  • 90% 정도는 여성분들에게서 발생 되고 있습니다. 
  • 가족 중 루프스병이 있는 경우 발병확률이 더 높다고는 알려져 있으나 이 또한 유적적인 내용을 명확하게 알려져 있진 않습니다. 

▶ 일부 바이러스 및 세균 감염은 면역 체계를 자극해서, 루프스병과 유사한 질환을 유발하기도 합니다. 

▶ 고혈압 치료제, 부정맥 치료제 등의 약물로 인해 발생 되는 경우도 존재합니다. 

기타요인

이산화규소, 자외선 노축, 약물 부작용, 흡연

2. 루푸스병 증상

① 신장 이상

특별한 자각 증상이 발생되진 않습니다. 

- 하지만, 신장 기능 저하가 심하게 발생될 수도 있습니다. 

② 뇌신경 증상

약 65% 환우에게서 정신적인 증상이 발생되고 있습니다. 

- 불안 및 주의력 결핍, 집중력저하, 편두통, 기억력저하, 우울증, 정신병

- 심한 경우 발작 증상이 발생되기도 합니다. 

③ 근골격계 증상

약 75%의 환자가 관절통의 호소할 정도로 매우 흔하게 나타나고 있습니다. 

- 일부 환우에게서는, 열감, 관절운동장애, 발진 등의 관절염 증상이 없이 관절통만 발생 되기도 합니다. 

④ 피부 점막 증상

80~90%의 환우들의 경우 피부점막 증상을 호소하고 있습니다. 

- 양쪽볼의 발진, 원판성 발진, 구강궤양, 광 과민성 등이 유발되고 있습니다. 

⑤ 기타 장기 침범

위장관, 심장, 폐를 감싸고 있는 장막을 침범하는 경우 

심낭염이나, 복막염, 흉막염 등이 발생될기도 합니다. 

- 동맥경화가 발생되는 경우가 있으며, 나이가 젊은 분이라고 해도 심근경색이 유발될 수도 있습니다.

3. 루프스병 진단, 치료 

진단

특수 혈액 검사를 통해, 자가항체를 확인하게 되고, 일반 혈액검사나 간기능 및 신장기능 검사를 하게 됩니다. 

① 자가항체 검사

항핵항체 검사, 항 이중나선 DNA, 항추출 성핵 상원 항체, 인지질 항체, 보체 검사

② 소변 검사

24시간 동안 소변을 모아, 혈뇨 유무나 단백질의 양을 검사합니다. 

③ 혈액 검사

보체검사, 항이중나선, DNA 검사, 항핵항체 검사, 항 추출성핵항검사, 항 인지질 항체 검사

치료 

완치는 할 수 없으나, 적극적인 치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있으며, 진행을 늦추는데 목적이 있습니다. 

- 10년 생존율은 90% 이상으로 알려져 있습니다. 

환우의 증상에 맞춰 치료를 하게 됩니다. 

- 일반적으로, 면역 억제제, 약물치료, 수분공급, 항생제, 항염증제, 수분공급, 운동요법 및 식이요법 치료 법이 고려됩니다.

루프스병은 만성 질환으로 일생동안 각별한 주의와 관리가 필요합니다. 

정기 검진으로 진행을 관찰하여야 합니다. 

오늘은 루프스병에 대해서 알아봤습니다. 
질환에 대해서 알아보다 보면, 사실 수박 겉핥기식이라는 걸 본인도 알고는 있습니다. 
그렇기 때문에 위에 내용은 참고로만 봐주셨으면 합니다.

군대를 제대하고 처음 입사한 곳이 KT였습니다.
그리고 28살쯤 건강검진을 하라고 통보가 와서 했는데, 그때 처음으로 고지혈증 진단을 받았습니다. 
과체중도 아니고 해서 정말 놀랐었고, 대책은 금연과 체중 감량, 당분간 육류를 먹지 않은 정도였습니다. 

두어 달 뒤쯤 다시 검사를 해보니 고지혈증이 사라졌다고 나왔고 

그때부터 지금까지 고지혈증을 관리하면서 살아가고 있습니다. 

순서

1. 고지혈증 증상 10가지 

2. 고지혈증 원인 5가지

1. 고지혈증 증상 10가지 

① 소화 문제 유발

혈액 순환이 저하됨에 따라 소화기에도 영향을 주게 될 수 있습니다. 

- 구역질, 복부팽만감, 소화 불량 등이 종종 동반될 수 있습니다. 

② 피로 및 무기력증

혈관에 콜레스테롤이 쌓이면서, 혈액순환이 저하되어집니다. 

혈액순환이 저하되는 경우

- 잦은 피로감과 무기력증이 유발될 수 있습니다. 

이러한 증상은 일상생활 속에서도 쉽사리 동반될 수 있습니다. 

③ 현기증, 어지럼증

뇌로 흘러가야 하는 혈액의 양이 감소되면서 현기증이나 어지럼증이 유발될 수 있습니다. 

- 이러한 증상은 갑자기 일어설 때 등 쉽사리 나타날 수 있습니다. 

④ 호흡곤란

동맥이 좁아지는 경우, 심장에서 우리 몸 구석구석으로 혈액을 보내줘야 하는데 이러한 것들이 저하됩니다. 

때문에 산소를 원활하게 공급하지 못하여, 호흡곤란 증상이 동반될 수도 있습니다. 

- 경직된 가슴 부위에서 호흡하는 것이 힘들어질 수도 있습니다. 

⑤ 신경 손상

신경이 손상되는 경우 

- 손발 저림, 근육약화, 미각손실 등의 증상이 동반 될수도 있습니다. 

⑥ 손발 저림

위에서 처럼 신경이 손상되는 경우, 손발저림 증상이 쉽게 동반될 수 있습니다. 

- 눈떠 있을 때만 증상이 나타나면 좋은데, 수면 중에 자주 느끼게 되는 것이 특징입니다. 

⑦ 시력 저하

망막혈관 또한 악영향을 받을 수 있어, 시력 저하 증상이 나타나기도 합니다. 

- 사물이 휘어 보이는 황반변성이 유발되거나, 시야가 급격하게 흐리게 보이기도 합니다. 

⑧ 두통

뇌로 흘러가야 하는 혈액이 저하되어, 두통이나 편두통이 심하게 찾아올 수도 있습니다. 

- 심한 경우, 혹은 자주 나타나는 경우 병원에 가보시는 게 좋습니다. 

⑨ 가슴 불편감, 통증

동맥 속에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 경우, 동맥 벽이 두껍게 변하게 되고 경화될 수도 있습니다. 

- 이로 인해 가슴 불편감 및 통증이 나타나기도 합니다. 

⑩ 흉통

동맥이 좁아지는 경우, 흉통이나 압박감이 나타날 수 있습니다. 

- 이는 일상적인 활동 속에서도, 급작스러운 움직임 속에서도 나타날 수 있습니다. 

2. 고지혈증 원인 5가지

① 유전, 가족력

가장 흔하게 볼 수 있는 원인입니다. 

- 부모님, 와이프, 형제자매, 남편 등 가족력이 있는 경우, 발생되는 가능성이 높아집니다. 

유전의 경우 10대부터 발생되기도 합니다. 

② 식습관

LDL 나쁜 콜레스테롤이 다량으로 함유된, 식재료, 과도한 포화 지방을 지속적으로 즐기는 경우 유발 원인이 됩니다. 

- 식습관으로 인해 나쁜 콜레스테롤 수치를 증가시켜 혈관 벽에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이게 됩니다.

③ 흡연

니코틴이 혈관을 축소시키며, 나쁜 콜레스테롤 수치를 증가시켜, 동맥경화를 유발하게 됩니다. 

- 심혈관계 질환 유발 원인 중 대표적인 원인이 흡연이라고 합니다. 

④ 운동 부족

운동 부족으로 인해 콜레스테롤 수치가 불안정해지기도 합니다. 

- 규칙적인 운동이 LDL 나쁜 콜레스테롤을 체외로 배출시켜 주어 혈액순환을 원활하게 합니다. 

⑤ 비만이나 과체중

모르는 사람이 없을 원인입니다. 

- 복부 비만은 나쁜 콜레스테롤 수치 상승 및 심혈관 질환의 위험률을 증가시킵니다. 

고지혈증은 사실 눈에 보이는 증상보다는 합병증이 더 무섭습니다. 
고지혈증으로 인한 합병증은 생명과 직결되는 경우가 많으니 미리미리 예방을 하시거나, 지니고 있다면 체중감량 등으로 이를 없애는데 노력이 필요한 것 같습니다.