이제 추석도 지나고 후유증도 지난 주말입니다. 

가끔 아주 가끔 보면 컴퓨터 자판에 한글이 안쳐질때 있을 겁니다.

이때 저는 처음 해보는 게 컴퓨터 재부팅을 처음에 해보는데 대충 그러면 해결이 됩니다. 

그래도 해결이 되지 않는경우가 있다면 아래 방법을 따라 해보시면별거 아닌 거 아실 겁니다. 

한글이 안쳐질때 3가지 방법 아래 보시고 속 후련해 지시길 희망합니다. 

일단 테스트를 해봐야 겠습니다. 

첫 번째 방법으론 인터넷 주소창 익스플로러나 크롬 다 똑같습니다. 

위에 주소창에 한글을 입력해 봅니다. 

이때도 안쳐지는 경우는 거의 없습니다.

만약 쳐진다면 재부팅하시면 해결이 됩니다. 

메모장이나 엑셀 한글 을 열어놓고 공란에 글자를 입력해 줍니다.

입력이 된다면 바로 재부팅 하시면 됩니다. 

메모장 위치를 혹시나 모르신다면 바탕화면에 마우스를 놓으시고 우클릭새로 만들기- 텍스트 문서 눌러 주시면 

메모장이 나옵니다. 

마지막 방법입니다. 오른쪽 하단에 보시면 한글로 가 보이실 거예요. 요걸 클릭해 주세요. 요걸 클릭하면 A로 바뀝니다. 

그럼 한글 자판은 걱정 없이 해결입니다. 

한글자판이 안써지는건 하드웨어적 문제가 아니니까 전혀 걱정 하실게 없습니다.

자판이 안쳐지는 경우는 하드웨어적인 경우는 없고 소프트 웨어 일 때가 거의 대부분인데 이때 기본 프로그램 이기 때문에 인터넷을 검색해 보시면 여러 가지 방법이 나와 있는 걸 보실 수 있을 겁니다. 

자판뿐만 아니라 마우스나 키보드 에러 등도 마찬가지이고 usb 등도 마찬가지 일 때가 많습니다. 

이 글을 보시는 분들이라면 뭔가 성취감도 중요하게 작용했을 거라고 보이는데 저 또한 그렇습니다. 

모르는걸 어려운걸 해결해 나가는 게 하나의 재미이고 또 모르겠다고 포기하게 되면 조금에 지출이 따르지만 

지출이 아까운게 아니라 기분이 묘하게 싫어지기 때문에 저는 문제가 생길 때마다 부딪혀 나가면서 해결해 나가는걸 

선호합니다. 

2019/09/19 - [유용한 정보] - 키보드 자판 오류 간단하게 해결할 수 있습니다.

2019/09/20 - [유용한 정보] - 마우스 안 움직일때 해결방법 알아봤습니다.

대학생 때 저는 컴퓨터 관련 전공을 했으나 살다 보니 이제 pc 부분에서 많은걸 놓쳐버리면서 살고 있습니다. 

예전에는 용산 전자상가에 가서 부품을 사다가 조립을 해서 사용도 했었고 업그레이드 또한 본인이 알아서 해결했었는데 이제는 혼자만에 지식만 가지고는 해결할 수 있는 게 거의 없는 것 같습니다. 

모든 게 편리해지는 시대이다 보니 저 또한 잊고 살아가는 게 아닌가 하는 아쉬움이 잔잔하게 남습니다. 

어제 키보드 작동 오류에 이어 오늘은 마우스가 안 움직일 때 쉽게 해결하는 방법을 올리도록 하겠습니다. 

마우스 안 움직이면 정말 암각이 나오죠. 이렇게도 해보고 저렇게도 해봐도 안되신다면 아래방법을 따라 하시면 해결됩니다.  간단한 방법입니다. 마우스가 안움직여요 해결방법 알아봤습니다. 

마우스가 움직이지 않을 때 해결방법은 두 가지가 있습니다. 그중 간단한거 먼저 이야기해보겠습니다. 

usb 포트가 고장일 때가 종종 있을 수 있습니다. 이때는 컴퓨터를 꺼놓고 다른 포트로 이동해서 

연결 후에 다시 부팅을 해줍니다. 

움직였다 안 움직였다 할 때는 이경우인 경우가 다수라고 합니다. 

잘돼는 마우스 새로 사지 마시고 따라 해 봅니다.  

위에 usb 포트를 바꿔 껴도 전혀 움직일 기미가 보이지 않을 때는 아래 방법을 사용해 봅니다. 

usb 포트가 문제가 아니면 아래 방법이 맞을 겁니다. 

바탕화면 좌측 하단에 시작 버튼 누르시고 우선 장치관리자로 들어가 줍니다.

키보드 tab으로 이동하시면 됩니다. 

마우스가 안 움직이니 당연히 키보드로 이동을 하셔야 합니다. 

위에 상단에 마우스 및 기타 포인트 장치에서 엔터를 누르시면 위에 보이시는 것처럼 HID 규격 마우스 보이실 거겁니다.

위에 그림처럼 속성 눌러줍니다.  

드라이브 업데이트 보이실 건데 거기서 엔터 누르신 뒤 확인에서 엔터키를 눌러줍니다. 

위에 업데이트된 드라이버 소프트웨어 자동 검색 나오면 클릭해줍니다. 

보통 두 가지 경우에서 대부분이 해결된다고 합니다. 

어렵게 생각하지 마시고 따라 해 보시면 생각보다 쉽게 문제를 해결하실 수 있을 겁니다. 

사실 저도 pc 하드웨어 쪽에서는 거의 모르고 살아가고 있습니다. 

하지만 모를 때는 항상 인터넷 글을 보고 따라 해 보면 거의 모든 게 해결이 되곤 합니다. 

이것도 저것도 아니다 싶을 때 마지막에 가는 게 교체인데 이럴 때는 하드웨어 쪽에 잘 알고 있는 지인분에게 

여러 가지 자문을 구한 뒤에 교체를 하고 있습니다. 

윈도우10으로 바뀌면서 백업을 받고 다시 설치를 해야 하는 올해 초 저는 큰 맘을 먹고 인터넷 설명에 따라서 

해봤는데 다행스럽게도 어렵지 않게 할수 있었습니다. 예전에는 윈도 설치하는 사람은 pc에 대해서 굉장히 똑똑하다는 인식이 있었는데 이제는 설치방법이 너무나 편리해져서 누구나 정보를 봐가면서 하면 어렵지 않게 할 수 있다는 게 뭔가 기분이 좋기도 하면서 서운한 맘도 들었던 게 사실입니다. 

x세대라고 제가 마지막 세대인데 그때는 아날로그에서 디지털 시대로 넘어오는 시대였습니다. 

저는 두 가지 시대를 모두 겪은 세대인데 이 세대의 장점은 아날로그의 감성을 가지고 있으면서 디지털 시대의 시대의 초입이었기 때문에 pc를 조립 윈도 설치 등 여러 가지를 다룰 수 있는 사람이 많았습니다.

저 또한 그런 사람 중 한 명이었는데 시간이 흐르다 보니 하드웨어 적인 거에서는 인터넷 정보가 없으면 거의 모르는 상태가 되었습니다. 애잔한 마음 아픔이 살짝 있지만 지금부터라도 다시 공부를 해볼까 합니다. 

가끔은 아니고 아주 아주 어쩌다 한번 컴퓨터 키보드가 안쳐져요 하는 경우가 있을 겁니다.

이럴 때 간단하게 해결할 수 있는 방법이 있어 가져와 봤습니다.

단 마우스는 움직일 때 하실 수 있습니다.

1분이면 쉽고 간단하게 해결하실 수 있으니 아무 걱정하지 마시고 따라 하시면 됩니다.  

키보드 자판 오류 해결하기 입니다. 

자판 안먹히면 정말 화가 화나게 되죠 자판의 문제가 아닌 경우가 대부분이니 화를 가라앉혀 주시고 아래 방법을 따라 해 보세요. 속이 확 풀릴 겁니다. 

우선 제어판을 열어주세요. 좌측에 보시면 하드웨어 및 소리 하는 메뉴가 있는 거 선택해 줍니다.

제어판까지 들어오셨다면 끝난 거나 다름없습니다. 

중앙 상단에 보시면 거기서 장치 및 프린터 아래 보시면 장치 관리자 보이실 겁니다. 

그럼 장치관리자 클릭해 줍니다.

위에 그림과 같이 키보드 보이실 겁니다. 좌측 하단에 보시면 키보드 보이실 겁니다. 

더블클릭하시면 새로운 항목이 뜰 겁니다. 

위에 HID 키보드 장치에서 우클릭해주시고 디바이스 제거 눌러 줍니다. 

컴퓨터를 끈 다음에 키보드를 뺀 뒤 다시 연결해 주시고 다시 부팅해주시면 끝입니다. 정말 간단한 방법입니다. 

키보드 자판 오류 보면 키보드가 불량인 경우가 많지 않다고 합니다. 

대부분이 뭔가를 새로이 설치하다 생기는 오류라고 하니 교체하지 마시고 위에 방법대로 하시면 됩니다. 

전혀 문제 될 것 없이 쉽게 해결하실 수 있습니다.

사실 요즘 키보드나 마우스 가격이 저렴해서 새로 사서 사용을 해도 별로 부담이 되지 않지만 뭔가를 하나하나 배워나가는 재미를 즐기시는 분들이라면 위에 방법을 재미 삼아하시는 것도 좋을 것 같습니다. 

저 또한 이런저런 문제가 생기면 돈이 아까워서가 아니라 재미가 있기도 하고 성취감을 느낄 수 있어서 하고 있습니다. 

취업을 하시고자 하시는 청년분들은 꼭 보셔야 할 좋은 정보가 있습니다. 많은 청년분들이 가입 후 2년 만기 후

만기금을 받으시는 분들이 많으시다고 합니다. 

청년 내 일체 움 공제 이건 무엇인지 알아보겠습니다. 

중소기업, 중견기업에 취업한 청년들이 목돈을 마련할 수 있게 도와주는 정부 정책으로 2년, 3년 동안 근속 근무를 하며 매달 적립금을 넣으면 정부와, 기업에서 보충을 해줘 2년 적립 1,600만 원, 3년 정립 3,000의 목돈으로 돌려주는 어마 무시한 혜택을 지닌 정책이라고 합니다. 

청년 내일 채움 공제 신청방법 알아봤습니다. 

신청방법은 인터넷으로 하실 수 있습니다. 

포털 검색창에 청년 내일 채움 공제 검색 후에 클릭하시고 가입하시면 됩니다. 

1. 워크넷 신청

2. 운영기관 자 격심가

3. 지원 협약 체결

4. 정규직 전환

5. 운영기관에 채용 명단 전달

6. 중소기업 진흥공단 청약신청

위에 순서로 신청하시면 됩니다. 

여기서 잠깐!

신청 전에 우선 안타까운 소식이 있습니다. 2019년 가입이 10만 명 정원에 도달하여 마감이 되었다고 합니다.

2020년 에 예산안이 편성되면 미리미리 준비하셨다가 신청하시면 됩니다.

좋은 제도이고 혜택도 크니 미리미리 대비하시는 게 좋겠습니다.

청년 내일 채움 공제 신청 조건

우선 두 가지 조건으로 나눠지는데 2년형 3년형입니다.

연령제한도 있는데 만 15세 이상 34세 이하로 제한되며 정규직 취업일 현시점으로 고용보험 가입이력이 없거나 졸업 후

고용보험 가입기간이 12개월을 넘기면 가입 불가합니다.

학력제한 없고 정규직 취업 일로부터 고등학교 대학 재학, 휴학 중인 분들은 제외된다고 합니다.

중소기업도 신청 가능한데 조건은 고용보험 피보험자수 5인 이상 중소기업, 중견기업 대상이지만 청년 창업기업 등에 한해서 1인 이상 5인 미만 기업도 참여 가능하다고 합니다.

청년 내일 채움 공제 혜택 알아봤습니다. 

2년 300만 원 적립 시에 정부에서 900만 원기업에서 400만 원을 적립을 해줍니다. 2년 뒤 만기 공제금 1,600만 원을

받으실 수 있습니다.

정부에서 정말 많은 일들을 하고 있는데 몰라서 혜택을 못 받는 건 아닌 것 같습니다. 

3년 적립 시 600만 원 입금 시 정부 1,800만 원기업 600만 원 적립해줘 만기 공제금 3,000만 원을 수령할 수 있습니다. 

청년 내일 채움 공제 중도해지 입니다.

불가피하게 해지를 해야 할 때는 청년 내일 채움 공제 가입 후 3개월 이후 가능합니다. 

공제계약이 소멸되기 전까지 해지 가능하다고 하고 납입금액과 취업지원금을 받으실 수 있으며 중도해지 지원금 지정이 되어있다고 하니 참고시면 됩니다. 

화성 봉담에는 재래시장이 없어서 재래시장 갈 때는 수원 남문시장으로 나가거나

오산 오색시장으로 다녀오곤 합니다. 

오산 재래시장의 경우 매달 삼일과 팔일 즉 삼팔장으로 열리는데 이번에는 명절 전 팔일 날 일요일 오후 한 시에 

다녀왔는데 우와 인파가 정말 장난이 아녔습니다. 

걷기 힘들정도로 손님들이 많았고 거기에 갑자기 더워져서 땀을 뻘뻘 흘리시며 걸어 다니시는 분들도 눈에 띄었습니다. 

주차는 주차장에 하시는 게 속편 하실 겁니다. 비록 주차장 대기시간이 있긴 하나 

다른 곳에 할만한 곳이 없어서 공영주차장에 주차시키는 걸 추천합니다. 

공영 주차장 입구인데 대기시간이 약간 길었습니다. 반팔 입으신 분들 그만큼 더웠다는 이야기입니다. 

주차를 하고 시장으로 들어서니 인파가 정말 장난이 아니었습니다.

그래도 어머니가 좋아하시니 열심히 따라다녔습니다. 

물론 시장에선 금연입니다. 흡연자 여러분 힘드셔도 참으셔야 합니다. 

줄 서서 먹는 꽈배기 가게입니다. 음.. 여기서 여러 번 사 먹긴 했으나 인파가 몰리는 시간에 와서 그런지 

길이 제법 길었습니다. 명절 특수 제대로 누리 셨습니다. 

정말 축하드립니다. 

전가 개는 이곳저곳 할 것 없이 엄청 바빠 보였습니다. 요즘 추석 음식 사서 하시는 분들이 많아서 살짝 부러웠습니다. 

호떡집에 불난다는 이야기가 있습니다. 

이 집이 딱 그래요 명절 아닐 때 와도 이곳은 항상 대기줄이 몇 분씩은 계시는데 이날은 명절 전이라 그런지 손님 줄이 엄청 길었습니다. 

이곳을 지날 때는 항상 사 먹었는데 이번에는 패스했습니다. 이곳은 기름에 튀긴 호떡집입니다. 

위에 집과 다르게 이 집은 손님이 줄을 서진 않지만 기름을 아주 살짝만 넣어서 만든 호떡입니다. 

이 집에서 먹어본 적이 없어서 맛 평가는 딱히 못하겠습니다. 

대기줄이 가장 길었던 칼국수집입니다. 

대충 봐도 30분 이상은 기다려야 하는데 열심히들 기다리셨습니다. 

광명시장에 있는 본점에서 먹어봤는데 가성비는 좋지만 딱 그 정도이지 줄 서서 먹을 집은 아닌 것 같은데 

줄을 서서 기다리셨습니다. 

다른 건 다 포기해도 핫바는 포기 못하는데 핫바가 개 가 시청을 등지고 오른쪽 왼쪽도 군데 있습니다. 

약간 떨어진 위치인데  저희는 항상 오른쪽 가게에서 사 먹습니다. 

손님도 항상 오른쪽 가게는 줄을 서있고 왼쪽 가계는 많지 않습니다.

맛 평가 또한 왼쪽 가게에서 먹어본 적이 없어서 패스하겠습니다. 

만두가 개가 두 군데 있는데 이 집 만두는 맛이 확실히 있습니다. 설날이 아닌지라 손님이 많아 보이진 않았는데 

설날에는 이 집에 손님이 미어터져 나갑니다. 

크로켓 가게인데 이제 크로켓은 안 하신다고 해요. 가격을 맞출 수가 없어서 찹쌀도넛 위주로 판매하십니다. 

작은누나가 좋아하는 옥수수빵 저는 사실 술빵 종류는 그다지인지라 작은누나랑 어머니만 맛있게 드셨습니다. 

저희 동네에는 대형마트가 8군데가 있어서 가격경쟁이 심해서 오색시장에 비해 엄청 저렴해서 이곳에서 딱히 뭔가를 많이 사 오진 않고 미나리만 사 오셨습니다. 

전 항상 속으로 생각합니다. 

기름값과 주차비가 더나 온다고 말입니다. 

재래시장이 조금씩 아주 조금씩 사라져 가다가 최근 들어서 조금은 부활의 기미가 나타나고 있다는 뉴스를 본 적이 있습니다. 대형 마트로 향하던 발걸음이 재래시장으로 돌아오는 건 아무래도 대량 구매보다는 소량으로 필요한 것만 쇼핑할 수 있는 장점이 아닐까 합니다. 

요즘 어린 세대는 잘모르겠지만 저는 중년으로 달리고 있기 때문에 시장만 가면 추억의 향과 포근한 느낌이 감싸줘서 포기를 못하겠습니다. 

주변에서 종종 들려오는 깡통전세 이야기 악의적인 의도를 가지고 피해를 입히는 사람도 있겠지만 

상황이 불가피한 경우가 있기 마련입니다. 

그래서 전세를 구할 때 제일 먼저 살펴보는 것이 집 담보대출이 얼마나 있는지 확인은 필수입니다.

처음 전셋집으로 입주 후 2년이 지나면 집값이 터무니없이 떨어졌다던지 하는 경우가 생기면 전세보증금 반환 자체가 힘들어질 수밖에 없을 겁니다.

그래서 오늘은 전세보증보험 가입방법 반환 방법 알아봤습니다. 

집주인 분이 돈이 많으셔서 돌려주신다면야 문제가 없겠지만 그래도 전세보증보험 가입은 필수입니다.

그럼 전세보증보험 이란? 무엇인지 알아보겠습니다. 

임대인이 임차인에게 전세보증금을 돌려주는 것을 책임져주는 보험을 뜻합니다. 

전세계약 만료 후 임대인이 불가피하게 전세보증금을 반환하지 못할 때 공사 측에서 보증금 반환을 해주는 제도입니다. 

전세보증보험 회사는 두 개가 있습니다. 

1. SIG 서울보증 전세보증보험

2. 주택도시 보증 공사 HUG

전세보증보험 보증대상-아파트, 주거 오피스텔, 단독, 다가구주택, 연립주택을 대상으로 합니다. 

노인복지시설, 공동생활가정 (셰어하우스)는 대상에서 빠집니다. 

보증금액 알아보기

수도권의 경우는 7억 원 이하이고 그 외 기타 지역은 5억 원 이하 한도라고 합니다. 

SGI 서울보증 전세보증보험의 경우 아파트는 제한이 없고 그 외 주택 등은 10억 원 이내라고 합니다. 

전세보증보험 가입방법

HUG 주택도시 보증 공사 가입방법 임대인에게 동의를 받지 않더라도 임차인이 전세보증보험 가입이 가능합니다. 

주택도시공사 인터넷 홈페이지를 이용해 가입이 가능한데 해당 서류 제출 후 보증심사를 거친 뒤 대략 한 달 정도 시간이 흐른 뒤 통보해 준다고 합니다. 

우리은행, 기업은행, 하나은행, 신한은행, 국민은행 등주 거래 은행에 방문 가입을 하실 수 있습니다. 

서울보증보험 (SGI) 전세보증보험 가입은 모바일에서는 일단 불가합니다. 

전국 72개 지점이 있다고 하는데 많지 않은 수이기 때문에 인터넷으로 지점 확인을 하신 뒤에 방문이 편한 쪽을 선택하셔서 하시는 게 좋을 것 같습니다. 

저는 가능하면 인터넷보다는 방문하셔서 하시는 걸 추천드립니다. 

전세보증보험 가입서류-확정일자 받은 전세계약서 사본, 임차인 인감증명서, 전세보증금 수령 지급 확인서

신분증 사본, 또는 주민등록등본 이 필요합니다. 

방송에서 나온 내용을 보면 사실 무서울 때가 있어요. 누구에게나 생길 수 있는 일이고 누구나 원하지 않은 일일 겁니다. 

다행하게도 제 주변에서 이런 경우는 없었으나 누구에게나 생길 수 있는 일이기에 불안 불안하게 살지 마시고 가입하시는 게 좋지 않을까 해서 글을 써봤습니다. 

근로자라면 누구나 관심 있게 지켜보는 다음 해 최저임금 인상률 2020년의 경우 2.9% 인상된 8,590원

으로 확정되었습니다. 

2019년에 10.9% 의 인상률에 비 해소 폭의 인상이라 찬반 여론이 많았지만 시국이 시국이니 국민이 단합하여 

전진하는 모습을 보여야겠습니다. 

최저임금 이란

근로자의 최저 생활 자금을 위한 수단으로 안정적인 생활, 노동의 질적 향상을 위해 만들어진 근로기준법입니다. 

최저임금은 최초 1986년 12월에 시작되었고 해마다 물가상승률에 따라 상승폭을 결정하게 됩니다. 

2020년 최저임금 인상률은 2.9%로8,590월 해서 한 달 월급으로 1,795,310원을 받으시는 겁니다. 

유급 주휴시간 8시간이 포함된 금액입니다.

이는 5인 미만 사업장에 일괄 적용됩니다. 

최저임금 시행되면서부터 주휴수당 또한 포함됩니다. 

2020년 최저임금은 2019년에 비해 3번째로 낮은 상승률이라고 합니다.

주휴수당 

1주일 5일 근무를 하면 하루는 유급휴일로 정하고 수당을 지급하는 것을 말합니다.

말 그대로 일주일에 하루는 유급휴일을 법적으로 부여하는 것을 말하고 휴일 근무를 하지 않더라도 임금을 받으실 수 있습니다. 사업주 가 이를 지키지 않을 시에 근로기준법에 의거 2년 이하의 징역, 2천만 원 이하의 

과태료 처분을 받는다고 하니 꼭 숙지하시면 좋겠습니다. 

2020년 최저임금 2.9% 상승 8,590원 이를 30일 한 달 월급으로는 1,795,310원 하루로 8시간 근무 주 40시간입니다. 

단기근로자 주 40시간 x 8시간 x 시급으로 계산하게 되면 주휴수당을 지급하여야 하고 주 40시간 + 8시간 금액이 주휴 수당이 되는 겁니다. 

주휴수당 이란 1주일에 평균 1일 이상 유급휴일 주어야 하며, 이때 지급하는 돈을 주휴수당

이라고 합니다.

월급을 받으시는 근로자의 경우 주휴수당이 포함되어 있는 경우가 많으니 처음 회사 정보를 알아보실 때 포함이 된 건지 아닌 건지 확인해 보셔야 합니다.

주휴수당 계산방법 

일주일 근로시간 + 8 x 최저임금 =

월급을 시급으로 환산하면 일하기로 한 시간 + 유급주휴 시간을 합산하여 나눠주면 됩니다.

주휴수당과 기본급을 포함한 월급을 일한 시간과 주휴 시간을 합치게 되는 209시간으로 나눈 시간으로 나눈 시간이

최저임금보다 높아야 합니다.

물론 이제는 법을 어기는 회사는 없겠지만 주휴수당을 포함시키지 않고 환산해서 급여를 지급하는 회사가 있을 수 있는데 근로기준법에 의거한 근로계약서를 반듯이 확인하시는 걸 추천합니다. 

근로계약사를 작성하지 않은 사업장의 사업주는 500만 원 이하의 벌금, 2천만 원 이하의 벌금 2년 이하의 징역을 살아야 합니다. 

법망을 교묘하게 빠져나가는 사업주 분들 아직도 많으십니다.

단기근로자의 경우 구두로 약속을 믿지 않는 게 좋을 것 같고 아무리 믿음이 간다고 하더라도 녹취나 카톡 등에 자료를 남겨두시면 불이익이 발생하지 않으니 안전장치로 하고 또 하여야 하는 게 좋을 듯합니다. 

성장기 어린이를 둔 가정에서는 집에 냄새가 오래 남는다고 해도 등 푸른 생선 고등어 효능 때문이라도 

드실 수밖에 없을 겁니다. 

이번에 제가 알아본 바로는 어린이들 뿐만 아니라 나이 많은 어르신들에게도 빈혈이 있는 여성분에게도 

성인 남성분들에게도 좋다고 하합니다.  

그래서 어떻게 좋은건지 확실히 알아봤습니다. 

사실 몇일전에 고등어 선물이 들어와서 알아본 겁니다.

☞ 등푸른생선 고등어 효능 

오메가3 - 빈혈에 좋습니다.

DHA, EPA - 두뇌발달, 노인성 치매예방

지방산 - 신체 내에 쌓여있는 안 좋은 콜레스테롤 수치 낮춰주며

            좋은 콜레스테롤 수치를 높여줍니다.

셀레늄 - 신체 면역력 저항력 촉진, 감기, 잔병 예방 에 좋습니다. 

핵산 - 몸속 세포 활성화, 남성호르몬 생성, 중금속 배출해 줍니다. 

완전식품에 가깝다고 알려진 고등어는 오메가 3가 많아서 빈혈에 좋다고 합니다. 

아이들 두뇌 건강에 도움이 되는 DNA, EPA 가 풍부해 아이들 두뇌건강뿐만 아니라 노인성 치매 예방에도 도움이 크다고 합니다. 

오메가 3뿐만 아니라 지방산이 풍부해 안 좋은 콜레스테롤수치를 낮춰주는 반면 몸에 좋은 콜레스테롤 수치는 높여준다고 합니다. 

또한 셀레늄 이 들어있는데 이 성분은 신체의 면역력과 저항력을 높여주는 효과가 있다고 하고 

감기 나 잔병 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 

핵산이라는 것도 들어있는데 우리 몸의 세포를 활성시키는데 도움을 주며남성호르몬 생성에도 도움을 주고 

우리 몸에 쌓여있는 중금속도 신체 밖으로 배출해 준디고 하니 참 이로운 먹거리가 아닌가 합니다. 

이렇게 남녀노소 누구에게나 도움이 된다는 등 푸른 생선 고등어 효능에 대해 알아봤습니다.