군대에 있을 때 군무원은 도대체 어떻게 되는 거지 하고 생각한 적이 있습니다. 

하여 알아봤는데 군무원이 되기 위해선 필수적으로 갖추어야 하는 게 있습니다. 

일반적인 공무원과는 다르게 나이뿐만 아니라 자격증을 가지고 계셔야 합니다. 

하여 자신이 지원하는 직렬에 따라서 자격증도 같이 준비를 하셔야 하는 점 오늘 알아보도록 합니다. 

오늘은 군무원 응시자격에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 

자격증이 꼭 필요한 직렬이 있고 자격증이 필요 없는 직렬이 있기에 본인이 지원하는 곳을 미리 확인하신 뒤 같이 병행하시면 좋을 것 같습니다. 

군무원 응시자격에 대해서 알아볼 건데 한 가지는 응시연령, 또한 가지는 응시 자격증입니다. 

● 응시연령의 경우엔 급수 별로 기준이 나이가 다릅니다. 

7급 이상 이상에 응시하려면 20세 이상이어야 하고 8급 이하는 18세 이어야 하니 꼭 숙지하시는 게 좋습니다. 

● 응시자격의 경우 채용직렬과 계급에 따라서 다릅니다. 

자격증은 필기시험 전일까지 취득하셔야 한다고 하니 이점도 유념하셔야 합니다. 

● 군무원 응시자격 자격증 부터 알아보겠습니다. 

응시 계급별 자격 등급부터 살펴보면 5급 및 7급은 기사 이상이 적용이 되며 9급은 산업기사 이상이 적용됩니다. 

그러나 9급에 기능사 자격증을 적용하게 되면 7급을 산업기사 자격증 이상으로 적용할 수 있습니다. 

일반군무원들이 갖춰야 하는 자격증을 아래 표에 나열해 보도록 하겠습니다. 

● 그럼 군무원 가산점 알아보도록 하겠습니다. 

위에 표는 필수 적인 응시자격이었다면 아래는 가산점이 들어가는 자격증에 대해서 알려드리겠습니다. 

공채에서 유리한 자격을 갖추고 싶으시면 가산점 자격증을 취득하시거나 혹은 소유하고 있을 때 좋을 겁니다. 

가산점의 비율의 경우 3%~5%로 나눠집니다. 

7급과 9급을 구별을 해서 자격증 구분을 해주시면 좋을 겁니다. 

가산점이 적용되는 직렬이 따로 있기에 위에 표를 확인을 하신 뒤에 준비하시는 게 좋습니다. 

그리고 표를 클릭하시면 큰 이미지로 확인하실 수 있습니다. 

오늘은 이렇게 군무원 응시자격에 대해 알아봤는데 도움이 됐는지 모르겠습니다. 

공채시험에 필요한 건 각 과목에 대한 공부모 마찬 가지겠지만 이러한 면허증, 자격증이 꼭 필요로 하고 있으니 확인해 보시기 바랍니다. 

코로나 사태로 모든 이들이 힘들어하고 있는 요즘 모두에게 힘이 되는 그런 소식이 들려왔으면 하는 간절한 마음이 있습니다. 

가끔 뉴스를 보다 보면 기구대에서 술 취한 취객이 경찰분을 괴롭히는 모습을 볼 수 있습니다. 

관련이 전혀 없는 저이지만 박봉에 고생이 많으신 경찰분들이 안타깝기 그지없습니다. 

얼마 전 소방서에 3일 정도 출장을 나간 적이 있는데 정말이지 경찰, 소방공무원 분들 쉬는 시간이 없을 정도로 열심히 부지런히 근무를 하시는 모습을 보고 조금 더 좋은 조건으로 대우를 해주면 좋겠다란 생각을 해봤습니다. 

힘들고 위험한 일을 하시는 분들의 직업은 존경받아야 마땅한 것 같습니다. 

하여 경시생분들이 많이 계시기도 한 거고 저 또한 어릴 때는 한 번쯤 생각했던 직업이기도 합니다. 

그해서 오늘은 경찰공무원 가산점 자격증에 대해 알아보려고 하는데 자격증을 소지하고 있다면 적용되는 가산점을 정확하게 알고 계신 게 좋을 것 같습니다. 

경찰 공무원 가선점은 우선 2,4,5점으로 나눠지며 학위, 정보처리, 전자통신, 어학 등이 있으니 위에 표를 보시고 해당하는 가산점을 정확하게 알고 가시는 게 좋을 것 같습니다. 

경찰공무원 가산점 자격증은 공인 영어시험에도 해당이 된다고 하니 아래 나와 이는 표에 점수에 따라 적용되는 가산점이 다르니 확인해 보시기 바랍니다. 

여기에는 hsk, jlpt, 펠트, 토익, 텝스, 토셀, 플레스, 지텔프 가 있습니다. 

경찰공무원 가산점은 위에 표와 같이 정리해서 나눠 봤습니다. 

학생 때 여러 가지 시험을 봐 둬야 한다는 말이 무슨 말인지 체감하게 되었습니다. 

코로나 19로 인해 변해가는 게 너무나 많은 현실입니다. 

학기는 시작되었는 나 이게 시작된 건지 아닌 건지 좀처럼 익숙해질 수가 없을 것 같은데 그래도 힘내시길 바랍니다. 

하여 오늘은 고1분들과 고 2분들 고3분들에게 알려드리고 싶은 내용이 있으니 입시를 준비하시는 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 

학생부는 아시다시피 입시에 있어 매우 중요한 역할을 하는 서류를 말합니다. 

그렇기에 작성을 할때 있어서 알고 계셔하 하는 사항이 많습니다. 

오늘은 2020년 학생부 기재요령이 어떻게 변했는지 알아보도록 하겠습니다. 

학생부 기재 시엔 매번 교육부에서 발표하는 사항을 정확하게 확인하셔야 합니다. 

특히 이번 고1분들이 확인해야 하는 내용들이 있는데 고3분들과 다르게 적용이 되는 사항이 생겨서 기재요령을 제대로 알고 있어야 합니다. 

대입에 있어 이런 적요되는 사랑을 꼭 알아야 불리하게 작용받지 않기에 서술형 항목을 서술하는 데 있어 도움이 될 활동 내용을 잘 아셔야 합니다. 

2020년 병경된 고등학교 학생부 항목 작성방법 알아보겠습니다. 

★ 고 1학년 2학년 분들은 수상경력 대입 제공이 제한되어 주의하셔야 합니다. 

창의적 체험활동 중 수상경력이 제한되었습니다. 

고 3과는 다르게 상급학교에 제공하는 개수를 학기당 1개로 제한했다고 합니다. 

하여 자신이 몇 학년인지에 따라 학생부를 어떻게 써야 하는 지도 달라지게 됩니다. 

소논문 활동을 모든 항목에서 작성을 할 수가 없습니다. 

그러나 정규 교육과정 수업을 편성이 될 씨에는 한해 수업 참여도 등만 작성을 할 수 있게 되었습니다. 

학교에선 정규교육과 중 중에 이뤄진 활동이라는 것을 증명하는 자료를 내야 하고 이 자료는 학교 교육계획서와 각종 문서를 보관하셔야 합니다. 

자율동아리 활동은 학년당 1개만 기재할 수 있게 변경되었습니다. 

동아리 이름만 기록을 하거나 활동 내용을 간략하게 30자 이내로 작성을 하셔야 합니다. 

고3인 분들은 기재 개수 제한이 없으며 자율 동아리명, 활동 내용 특기사항에 기재할 수 있습니다. 

위에 언급했듯이 고 1 고2 분들은 주목을 해야 하는 사항입니다. 

학교 밖에서 단체 활동을 했다고 하셔도 작성을 못하게 되니 유념하시기 바랍니다. 

청소년 단체 활동의 고1 고2분들은 경우 기재를 할 때엔 단체명과 활동시간만 쓸 수 있는 점 유의하셔야 합니다. 

달라진 점은 고3으ㅟ 기재할 수 있었던 특기 사항이 폐지가 되었습니다. 

청소년 단체 활동의 활동시간도 삭제가 되면서 고 1,2분들과 고3분들 이랑은 다르다는 걸 아실 수 있을 겁니다. 

진로 희망사항이 삭제되는 것도 아셔야 합니다. 

창제의 진로활동과 기재 내용이 중복이 된다는 겁니다. 

진로 활동영역에 기재를 할 수 있지만 대입 전형자료로는 활용할 수 없게 되었습니다. 

그러나 고3 학생분들의 경우 진로 희망사항에 희망하는 진로, 이유를 기입하실 수 있습니다. 

독서활동은 모든 학년 모두 제목과 저자만 기입을 할 수 있도록 되었습니다. 

특히 여기에 기재할 수 있는 대상은 국제 표준 연속 간행물 번호에 등록이 되어야 합니다. 

만약 단순 독후활동일 경우엔 도서명을 포함한 독서 활동보단 교과 세특, 창의적 체험활동, 자유학기에 넣어서 작성을 하면 수월하게 기재하실 수 있다고 합니다. 

고1 고2 학생분들은 봉사활동 기재가 제한되며 글자 수가 변화되면서 글자 수가 대폭 줄어들게 되었습니다. 

고3 학생 분들은 자율활동 500자, 동아리 500자, 진로활동 700자로 이뤄지게 되어 총 2,200자입니다. 

그러나 고1 고2 학생분들은 봉사활동 제외 1,700자로 작성할 수 있게 되었습니다. 

물론 학교별로 안내가 모두 이루어졌겠지만 내 인생의 목표인 대학이 달린 문제이니 미리 숙지해 두시고 작성하시면 좋을 것 같습니다. 

고등학교 신입생 학생분들은 입시에 대해서 잘 알지 못하는 게 인지상정 이기에 학교에 먼저 적응을 맞히시고 앞으로의 진로와 자신이 하고자 하는 일들에 대해 확신을 갖는 게 좋을 것 같습니다. 

여러 가지 문제로 조금 변할지는 모르겠지만 그래도 숙지를 해두시고 변화함에 대응하시는 게 좋을 것 같습니다. 

사람 이 사람을 혐오한다는 건 맞지 않다고 생각하지만 역사의 반복됨을 막기 위해 우리는 역사를 똑바로 알고 가야 하는 게 맞는 것 같습니다. 

작년에 일본에 관한 불매 운동이 시작되면서 다시 한번 그들에 대해 생각해 보는 시간을 가져봤습니다. 

40 중반 즈음에 아재인지라 저는 일본에 대한 감정이 좋지는 않은 일인입니다. 

고등학교 졸업하고 읽었던 731부대 마루타에 관한 책이 아직도 집에 있길래 다시 한번 읽어보았고 그러다 여러 가지 자료를 찾아보는 시간을 가졌는데.. 역시는 저는 아직은 일본은 좋아.. 아니 그냥 무관심할 수가 없다는 걸 다시 한번 깨달았습니다. 

개인적으로 생각이 다르시거나 받아들이고 싶지 않으신 분은 이 글을 읽지 않아주셨으면 합니다. 

이번에 일본에 관한 여러가지 역사적 진실을 보고 저만큼은 불매운동을 끝내지 말아야겠단 생각을 해봤습니다. 

● 731부대의 탄생 과정 알아보도록 하겠습니다. 

일본의 중국침량으로 제2차 세계대전 말까지 만주에 주둔하고 있는 일본 육군 부대인 관동군은 하얼빈에 위치한 세균전 부대입니다. 

이 부대에선 세균실험과 약물실험을 실행하였고 세균전 비밀 연구소였지만 당시 방역 급수 부대로 위장을 했다 731부대로 명칭을 바꿉니다. 

731부대의 전략을 주장한 이가 바로 세균학 박사 이시이 시로 중장입니다. 

부대에선 바이러스, 동상, 페스트, 콜레라, 곤충 등의 생물학 무기를 연구한 곳이었습니다. 

실험대상으론 사람이였는데 사람을 마루터라고 하였고 미국의 한 보고서엔 인체 실험을 해서 만든 표본은 페스트 246개 콜레라 1,365개 유행성출혈열 101개로 알려져 있습니다. 

페스트, 콜레라, 유행성출열혈 은 감염에 의해 만들어낸 급성 감염병입니다. 

페스트는 유럽에 유행했던 흑사병 이라고 보시면 됩니다. 

콜레라 역시 사망에까지 가게 되면 무서운 감염 질환이며 이균들을 수천 개로 만들어낸 일본 수없이 많은 사람들을 죽이기 위해 수많은 사람들을 죽음으로 몰고 간 것입니다. 

● 이시이 시로 중장 역사속에서 없어야 할 인물에 관해 알아보겠습니다. 

이시이 시로는 일본의 군인이자 정치가였습니다. 

731부대 방역 급수부장을 역임한 사람이며 인체 실험의 주범이었습니다. 

이자는 대학 졸업후 대학원으로 파견을 가게 되는데 전염병이 유행해 3천 명이 죽었습니다. 

교토 의학부에선 연구조사를 할 것을 제시했는데 이 임무를 맡은 사람이 바로 이시이 시로였습니다. 

이 사건으로 인해 전염병을 연구하게 되는 결정적인 원인이 됩니다. 

● 731부대에서 잔인하게 실험되었던 내역은(지들 맘대로 포장해) 분류가 되었습니다. 

감염 실험, 감염력 증강을 위한 감염 실험, 수술 연습, 치료법 개발, 백신이나 약품의 개발 실험 등으로 나눴는데 

계속해서 실험이라는 명목 하에 아무 죄가 없는 수많은 사람들을 도구로 사용하게 됩니다. 

● 마루타 라는 단어에 대해 알아봤습니다. 

2차 세계대전 당시 생물학 무기를 개발하기 위해 생체실험 재료로 사용하게 됩니다.

주 실험 대상은 독립운동가라고는 하나 이건 어디까지나 그들의 주장이며 무고한 사람들 또한 셀 수 없이 많았다고 합니다. 

살아 숨쉬는 이들에게 잔인한 방법으로 만행을 저질렀습니다. 

여기에서 희생된 이들은 최소한 2,000명 정도이고 감염된 사람은 만 명에 이를 것으로 이야기하고 있습니다. 

1940년 이후 매 해 600명의 마루타가 실험에 이용되었으면 45년 세계대전이 끝나고 나선 만행의 흔적을 지우기 위해 마루타 즉 731부대에 속한 무고한 사람들을 모두 학살하였습니다. 

생체실험에 대해서 알아보면 입이 다물어지지 않을 정도의 만행이나 차마 제가 여기에 쓸 수 없어 쓰지는 않겠습니다. 

살아있는 이를 냉동고에 넣어두기도 했으며 신결실험, 가스실험, 진공실험 등이 있는데 이는 비교적 가벼운 것만 적은 것입니다. 

● 실험내용 

살아있는 이들에게 실험할 때 마취도 하지 않았으면 실험이 끝난 이들은 대부분 죽임을 당했습니다. 

총기 관통력을 위해 살이 있는 사람에게 총을 쏘기도 했는데 일상복만 입혀서, 속옷만 입혀서, 방한복을 입혀서 총상을 입히기도 했습니다. 

낮은 온도에서 몸의 세포가 죽어가는 과정을 보기 위해 임산부 몸의 일부를 얼리기도 했습니다. 

아이가 있는 임산부도 그들에겐 도구에 지나지 않았습니다. 

팔과 다리를 절단해 다른 곳에 붙이기도 해서 뼈를 빼내는데 뼈가 어느 정도까지 나오면 죽는지도 알아봤다고 합니다. 

전염병에 걸리면 언제 죽는 지에 대한 실험도 했고 장기를 빼내기도 했습니다. 

바닷물을 넣어 반응을 보고 사람을 말뚝에 묶은 뒤 폭탄의 폭발성과 세균 방출 폭탄을 하기도 했습니다. 

너무나 많은 만행들이 있어서 마루타 책을 읽다 보면 울분을 토할 수밖에 없을 겁니다. 

전 다른건 모르겠습니다. 

다시 그런 상황이 온다면 다시 그럴 거라는 것만은 확실한 것 같습니다. 

누구나 한번 정도는 먹어봤을 약 타이레놀의 효능은 대부분 투통이나 생리통에 복용을 하게 됩니다. 

그렇다면 정확한 타이레놀의 효능은 어떤 것이 있는지 부작용은 무엇인지 하루 복용량은 얼마나 되는지 알아보도록 하겠습니다. 

♣ 타이레놀 효능부터 살펴보겠습니다. 

이약은 아세트아미노펜이 주성분인데 이 성분은 인체에 통증을 유발하는 프로스타글란딘을 제거해 열을 내려줍니다. 

주성분인 아세트 아미노 페인 은 몸에 경미한 통증이 있거나 열이 있을 때 복용하면 통증을 완화시켜주며 열을 내려주는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 

통증을 유발하는 물질인 프로스타글란딘이 타이레놀의 아세트아미노펜이 제거해 통증을 사라지게 하고 해열작용도 있게 합니다. 

열을 내리는데 도움을 주는 해열제의 종류는 다양한데 모두 이부프로펜 성분을 함유하고 있습니다. 

이부프로펜 성분은 항응고성이 강해 위출혈, 위궤양 등의 부작용이 생길 수 있다는 것도 알아두셔야 합니다. 

다른 해열제에 비해 타이레놀에 함유된 아세트아미노펜은 위장 부작용이 적게 나타나는 걸로 알려져 있습니다. 

위성분 외에도 슈도에페드린, 덱스트로 메트로판, 클로르페니라민이 함유되어 있으며 코막힘, 기침과 재채기 완화, 콧물을 멈추는 데도 효과가 있다고 알려진 성분들입니다. 

기본적으로 타이레놀 효능으로 해열, 진통 효과 외에 여러 가지 질병에 효능이 있는 약품으로 위에 부담을 주지 않는 성분이 주 성분이기에 아이가 구토를 하거나 밥을 먹지 않아 빈속이더라도 복용할 수 있는 장점이 있습니다. 

단 복용량에 신경을 쓰셔야 하는데 이를 지켜준다면 부작용을 피할 수 있으며 15만에 빠른 효과가 나타나게 되는데 효과 지속 시간은 보통 6시간으로 알려져 있습니다. 

여성의 경우 생리통을 줄이기 위해 찾는 것 중 타이레놀이 있는데 이 부분에 의외에 연구가 나왔는데 다른 생리통 약품에 비해 효과적이지 않다는 결과가 있습니다. 

의사들은 소화불량이 있으면서 생리통이 있는 경우엔 효과를 볼 수 없다는 건데 이유는 주성분인 아세트아미노펜이 소화 활동에 긍정적인 영향을 주지 못하기 때문이라고 합니다. 

타이레놀의 역사는 19세기 프랑스 의사가 우연히 효과가 있는 성분임을 알게 된 후 연구를 통해 독일에서 아세트아미노펜의 합성에 성공했다고 알려져 있습니다.

부작용이 거의 없어 의사의 처방 없이 편의점에서 구입할 수 있는 장점이 있지만 그렇다고 해도 부작용이 전혀 없는 건 아니니 잘못 복용하면 치명적일 수 있다고 합니다.  

♣ 타이레놀 부작용 알아보겠습니다.

적당량을 복용한다면 안전한 진통제가 타이레놀인데 간독성이 커서 다량으로 복용하면 간에 부담을 가져옵니다. 

특히 알코올과 함께 복용할 경우 심각한 간 손상이 올 수 있다고 알려져 있으니 주의하셔야 합니다. 

미국의 경우 타이레놀을 많이 복용하는데 과다복용으로 사망에 이르는 일도 있다고 합니다. 

이는 수 없이 많은 진통제들도 마찬가지라고 하는데 술과 함께 복용하는 건 매우 좋지 않으며 복용 시 주의를 할 필요가 있고 제품에 표기된 용법을 준수하셔야 합니다. 

가능하면 물과 함께 복용하시고 술뿐만 아니라 물외에는 같이 섭취하는 게 좋지 않다고 합니다. 

평소 술을 자주 마셔 간이 약해져 있는 상태에서 타이레놀을 술과 함께 복용한다면 급성 간부전이 올 수 있다고 합니다. 

최악의 경우엔 혼수상태나 사망에 이를 수 있다고 하니 어떠한 약을 드시던지 술은 피하시는 게 좋습니다. 

부작용으로 졸음 문제는 고혈압 증상이 있거나 60세 이상 환자에게 잘 발생하기 때문에 참고하시면 됩니다. 

또한 피로, 메스꺼움, 무기력 감이나 현기증 증상이 나타날 수도 있다고 알려져 있습니다. 

아무리 좋은 약도 남용하면 효과를 보는 게 아니라 부작용으로 돌아오는 걸 잊으시면 안 됩니다. 

♣ 타이레놀 복용량 알아보겠습니다. 

이 약은 병원을 가지 않고도 약국에서 구매하는 경우가 많기에 설명서에 있는 대로 복용량을 지키는 게 좋습니다. 

성인의 1일 최대 복용량은 4,000mg인데 타이레놀 종류가 많기에 구입하는 제품에 따라서 설명서를 잘 읽어 보셔야 합니다. 

500mg짜리를 구입하셨다면 한 번에 1~2정씩을 드셔도 되며 하루에 3~4회 복용이 가능합니다. 

4,000mg을 초과하면 안 되기에 하루 최대 먹을 수 있는 것은 8알 이하로 복용하는 게 좋다고 합니다. 

효과가 오래가는 걸로는 타이레놀 이알 서방정 650mg이 있는데 8시간 동안 효과가 지속된다고 합니다. 

이는 한번 복용할 때 1~2정씩 먹을 수 있으며 하루에 최대 6정까지 복용할 수 있고 그 이상은 삼가셔야 합니다. 

복용량에서 중요한 건 8시간 간격을 지켜가면서 복용하는 게 가장 효과적입니다.

초과하여 먹을 경우 간에 손상이 오고 심각한 경우엔 사망에 이룰 수 있기에 하루 몇 알까지 복용할 수 있는지 알아두셔야 합니다. 

타이레놀 500mg은 한 번에 1~2알 복용할 수 있으며 4~6시간 간격으로 복용하고 하루 최대 8알까지 복용이 가능합니다. 

타이레놀 이알 서방정 650mg은 한 번에 1~2알 복용이 가능하며 8시간 간격으로 복용할 수 있으며 하루 최대 6알까지 복용이 가능합니다. 

12세 이하 아이들은 몸무게를 확인 후 복용하셔야 합니다. 

몸무게 7~7.9kg=80mg

몸무게 8~11.9kg=120mg

몸무게 12~15.9kg=160mg

몸무게 16~22.9kg=240mg

몸무게 23~22.9kg=320mg

몸무게 30~37.9kg=400mg

몸무게 38~42.9kg=640mg

위에 복용량이 나와 있긴 하지만 가장 좋은 방법은 병원에서 처방전을 받아서 복용하는 게 좋습니다. 

보통 화상은 1도에서 3도로 나눠지는데 단계별로 알아보면서 시작하겠습니다. 

1도 화상은 가볍게 화상을 입었을 때를 이야기하는데 뜨거운 것에 손이 데어서 데인 부분이 붉게 변하게 되는데 조금 쓰라린 정도입니다. 

이럴 땐 차가운 물로 화끈거릴 때마다 적셔주면 흉터가 남지 않고 자연스럽게 치료가 됩니다. 

2도 화상은 피부의 진피층 손상을 입어 물집이 생기게 됩니다. 

의사분들은 곧이 물집을 터트릴 필요 없다고 하는데 이유는 물집을 터트리면 흉터가 남을 수 있어서 어지간하면 소독을 하신 뒤 소독된 상태를 유지하는 게 좋다고 합니다. 

3도 화상은 수술을 하는 정도이기에 119 신고를 하셔야 하는데 이는 피부 속이나 근육 및 뼈까지 손상된 경우입니다. 

주로 폭발사고나 화재에서 이런 경우가 발생하는데 119 말고는 다른 방법이 없고 수술을 받아야 하는 경우가 많습니다. 

⊙ 혀를 데였을 때 치료법 알아보겠습니다. 

-찬물이나 얼음 활용하기입니다. 

첫 번째 방법으로 올린 이유는 가장 쉽고 간편한 방법이기 때문입니다. 

찬물이나 얼음을 입안에 머금고 있는 건데 혀는 다른 피부와 같기에 찬물이나 얼음을 환부에 잠시 머금고 있습니다. 

마른 혀에 얼음을 문지르거나 바르게 되면 얼음이 혀에 붙어 위험할 수 있으니 이점만 주의하시면 됩니다. 

-소금물로 가글을 해줍니다. 

팔이나 다리 등의 피부에는 소독 또는 연고 등으로 치료가 가능하나 혀나 입속은 이 방법을 사용할 수 없을 겁니다. 

소금을 물에 녹인 뒤 입에 넣고 가글을 해주면 되는데 이때 소금물을 차갑게 해서 헹구면 살균작용을 도와 데인 환부에 생기는 염증을 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 

-꿀을 환부에 발라주는 방법도 있습니다. 

꿀은 혀나 입천장이 데었을 때 구내염이나 혓바늘이 돋은 혀나 입천장에 효과적입니다. 

데인 부분에 연고를 바르듯이 꿀을 발라주시면 염증이 줄어들고 통증 완화에 도움이 된다고 합니다. 

-우유 입안에 머금는 방법입니다. 

우유를 입안에 머금고 있는 것도 방법인데 매운 음식을 먹었을 때 매운맛을 중화시키고 위장을 보호하는 것 같이 같은 원리로 우유를 머금고 있으면 데인 상처를 진정시켜주는 효과를 볼 수 있습니다. 

-설탕을 환부에 문질러주는 방법도 있습니다. 

설탕을 이용하는 방법도 효과적인데 데인 환부가 거칠어지는데 해당 부위에 설탕을 올려 둔 뒤 살살 문질러주면 거친 표면을 부드럽게 해 주고 통증을 완화시켜주는데 효과적이라고 합니다. 

-감자를 고루 펴 발라주는 방법도 있습니다. 

감자를 곱게 갈아 데인 환부 부위에 올려주시면 되는데 이때 상처 진정에 도움이 된다고 합니다. 

증상이 심하다면 병원을 가시는 게 최고의 방법이고 병원을 가지 않으신다면 구강 연고를 사서 면봉으로 상처 난 곳에 발라주는 게 좋다고 합니다. 

입안에 연고를 바르면 불편한 감이 있으며 바른 뒤에 30분 이내에는 음식을 드시면 안 됩니다. 

⊙ 입천장 데였을 때 치료법 알아보겠습니다. 

-얼음을 이용한 방법이 있습니다.

피부에 화상을 입으면 차가운 물 또는 얼음을 이용해 찜질을 하게 되는데 이와 같은 원리로 입천장이 데었을 때 환부를 차가운 것으로 식혀줍니다. 

간단한 방법이고 상식적이지만 가장 효과적이라고 하고 얼음이 없다면 아이스크림을 입안에 머금는 것도 괜찮습니다.

-감자를 갈아서 붙이는 방법이 있습니다. 

감자를 갈아서 환부에 감자를 붙이게 되면 알칼리성 성분이 상처를 진정시켜 주는 작용을 하게 됩니다. 

-꿀, 설탕을 이용합니다. 

꿀은 많은 병에 치료제로 알려져 있는 만큼 염증에도 탁월하다고 알려져 있습니다. 

구내염이나 혓바늘이 쏟았을 때도 꿀을 발라주면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

설탕도 비슷한 효과를 볼 수 있다고 합니다.

-우유를 이용해 진정시켜줍니다. 

매운 음식 드신 뒤에 우유를 마시면 속이 조금이나마 편안해지는 걸 느낀 적 있으실 겁니다. 

우유에는 혀가 데었을 때 또는 입천장이 데었을 때에도 효과가 있다고 합니다. 

치료 자체가 되는 건 아니지만 화기를 가라앉히는데 도움이 되기에 참고하시는 게 좋습니다. 

⊙ 손 데였을 때 대처법 알아봤습니다. 

이때는 생리 식염수나 흐르는 물로 20~30분 정도 화상부위를 식혀 주셔야 합니다. 

화상을 입었을 땐 화상의 열기를 식히는 게 중요한데 어린이는 15~20분이 적당하다고 합니다. 

수압이 쎄지않은 물에 열기를 식혀주셔야 합니다. 

흐르는 물에 20분 이상 식혀주면 저체온증 이나 통증이 유발될 수 있다고 하니 주의하셔야 합니다. 

피부 진정 효과에 좋은 알로에와 부기를 빼는데 탁월한 감자를 사용하시는 게 좋습니다. 

알로에에는 수분이 많아서 여름철 햇볕에 노출된 피부에 수시로 발라서 수분 보충을 할 정도입니다. 

화상 입은 부위에 알로에를 발라 진정효과와 쿨링 효과까지 얻을 수 있다고 합니다. 

외부환경으로 인한 감염이 발생할 수 있기에 환부를 감염되지 않게 깨끗한 수건이나 헝겊 등을 이용해 감싼 뒤에 병원에 가시는 게 가장 좋은 방법이라 할 수 있습니다. 

물집이 생겼다면 터트리지 마시고 전문의와 상담 후 치료를 하시는 게 좋습니다. 

화상부위가 지저분한 경우 파상풍에 대한 예방 조치도 필요하기에 병원에서 상담을 받으셔야 합니다. 

저는 군대 제대하고 발톱이 한번 빠진 적이 있는데 그때는 이상하게 하나도 아프지도 않고 그냥 아무 일 없이 지나간 기억이 있습니다. 

발톱은 보통 아무 이유 없이 빠지는 것보단 외부의 충격으로 인해 발톱과 살이 연결된 부위에 손상이 생겨 빠지는 경우가 가장 많다고 알려져 있습니다. 

아픔도 아픔이지만 향우 어떻게 대처하느냐가 중요합니다. 

남성분들은 축구 같은 격렬한 운동을 하다 보면 발톱이 깨지거나 빠지는 경우가 많을 겁니다. 

또한 습관적으로 발톱이 빠지는 분들도 계신다고 하고 질병으로 인해 빠질 수 있다고 합니다. 

발톱이 빠졌을 때 관리를 제대로 하지 않으면 2차 감염의 우려가 있기에 관리를 잘해주는 게 중요합니다. 

◈ 발톱 빠졌을 때 대처법 알아봤습니다. 

격한 운동을 했거나 어딘가에 부딪혀 외상을 입었을 때 발톱이 빠지곤 하는데 이때 당황하실 겁니다. 

이때 적절한 대응을 못한다면 세균에 감염되어 2차 감염이 생길 수 있다고 하니 출혈을 막고 병원으로 가셔야 합니다.

우선 발톱이 빠졌다면 2차 감염이 발생하지 않게 주의를 하셔야 합니다. 

발톱이 빠진 부위에 감염을 막기 위해 빨리 소독을 해주셔야 합니다. 

발톱이 빠진 부위는 세균이 침투하고 번식하기 좋은 환경이기에 소독을 자주 하셔야 합니다. 

소독을 할 수 없는 상태라면 우선 흐르는 물에 발을 씻은 뒤에 소독약을 구입해서 소독을 하시면 됩니다. 

발톱 주변을 소독한 뒤 붕대로 감아줘야 하는데 이는 세균으로부터 방어를 하고 습기가 차지 않게 양발을 신지 않기 발에 꽉 끼는 신발은 피해 주시는 게 좋습니다. 

이때 제대로 관리를 하지 않는다면 새로운 발톱이 나면서 기형 형태의 발톱이 자라날수 있다고 하니 관리를 철저하게 해 주는 게 좋고 병원에서 치료 후에도 소독을 꼼꼼하게 해 주시는 게 중요합니다. 

휴식을 충분히 갖은 뒤 통풍이 잘되고 마찰이 없는 슬 피퍼를 신으시는 게 좋습니다. 

빠진 발톱 부위가 빨갛게 되면서 염증이 생길 것 같다거나 증상이 심하다 싶으면 병원으로 가시는 게 안전합니다. 

특히나 무좀이 있는 발에 발톱이 빠졌다면 세균 감염의 위험이 크고 염증이 쉽게 생길 수 있다니 주의를 하셔야 합니다. 

◈ 발톱이 들렸을 때 대처법 알아봤습니다. 

발톱이 들리는 원인으론 외 부척인 충격으로 발톱과 살이 연결돼 있는 부분이 손상받게 되어 들리게 되며 통증과 출혈이 나타날 수 있고 심한 경우 발톱이 빠지기도 합니다. 

우선 발톱이 들렸을 때 당황하지 마시고 주변을 청결하게 해 주셔야 합니다. 

흐르는 물이나 생수로 발 주변의 오물을 씻어줘야 하는데 이는 세균 감염을 막기 위함입니다. 

이틈으로 세균이 침투할 수 있기에 과산화수소나 요오드 성분의 소독약으로 발톱 주변을 소독하는 게 중요합니다. 

너무 심하게 들려 살이 드러난 경우엔 거즈나 반창고를 이용해 발톱 부위를 보호한 뒤 병원으로 가셔야 합니다. 

세균 감염으로 2차 감염의 위험이 있으니 청결이 매우 중요합니다. 

소독약을 발라준 뒤 거즈나 헝겊으로 발톱을 발가락과 함께 고정시켜주는 게 중요하며 단단하게 고정을 했다면 제자리로 돌아오는 경우가 많다고 합니다. 

청결이 중요하기에 하루에 한 번은 거즈를 교체해주셔야 합니다. 

다 나을 때까지 반복적으로 거즈를 갈아주셔야 하는데 이를 소홀하게 하면 2차 감염 등에 노출될 수 있으나 단단하게 고정을 하신 뒤에 이 부분에 충격이 가지 않게 조심하셔야 합니다. 

이때 발톱이 붙지 않는다면 빠지게 되는데 빠지고 나면 빠진 부분이 더욱 고통스러우니 잘 회복이 될 때까지 소독을 매일 해주고 발가락에 힘이 들어가지 않게 무리한 활동은 삼가는 게 좋습니다. 

일반적으로 3~4주면 새로운 발톱이 자라고 자연스럽게 빠진 발톱은 제거되기에 이때 염증이 생기지 않게 관리를 잘해주셔야 합니다. 

◈ 발톱이 파고들 때 대처법입니다. 

발톱이 파고들 때 상황을 보고 내성 발톱이라고 하는데 이때 매우 아픈 경우가 많으니 통증이 시작되면 다른 민간요법을 찾기보다는 바로 병원으로 가셔서 수술이 필요하면 수술을 하는 게 좋습니다. 

발톱이 파고들 때 할 수 있는 방법은 발톱을 짧게 자르는 겁니다. 

증상이 이미 시작된 경우엔 많은 케이스는 아니지만 발톱이 너무 길어져 살을 눌러 고통이 생기는 경우 수술이 필요 없는 경우가 많다고 합니다. 

보통 통증을 견디기 힘들어 병원에 방문하면 발톱만 깎아주며 통증에 대한 대처가 없을 때도 있다고 합니다. 

이를 예방하기 위해선 신발을 자기 발 사이즈보다 넉넉하거나 정확하게 맞는 걸 신으셔야 합니다. 

조금 작다고 문제가 없다고 그냥 신으셨을 때 이런 문제가 발생한다고 합니다. 

이런 신발 등의 이유로 오랜 시간 방치한다면 발과 발톱의 변형이 와 내성발톱이 생겨날 수 있기 때문입니다. 

신발을 고를 때는 꼭 위에 문장을 기억해 주시는 게 좋습니다. 

특히 여성분들의 경우 내성발톱이 많이 있는데 이뉴는 굽 높은 구두 등을 오래 신다 보면 엄지발가락 이 변형되어 발톱이 살을 파고들 때처럼 비슷한 통증이 시작되는데 이때 사소한 통증, 평소에 높은 힐을 신으면 통증을 동반하는 경우로 오해하고 지나가는 경우가 많다고 합니다. 

이런 경우 병원에 가시는 게 가장 좋은 방법이지만 가지 못할 상황이라면 집에서 할 수 있는 방법이 있습니다. 

병원에서 받는 수술은 발톱 측면에 존재하는 연부조직을 분리해 발톱 측면 부분이 살과 분리되도록 해 찌르는 상황 자체를 제거하는 방법입니다. 

수술 후 발톱에 찔렸던 살 부분 위로 발톱이 덮으면서 자라나게 하는 방식으로 치료를 받습니다. 

자가치료의 경우 치실을 이용해 발톱 사이에 치실을 넣어 놓고 조금조금씩 발톱과 살을 멀어지게 해 통증을 줄여주는 방법이 있습니다. 

위험성이 크진 않지만 과도하게 실을 잡아당겨 발톱을 위로 올린다거나 하면 발톱이 살을 파고들 때 통증을 악화시킬 수 있으니 조심조심하셔야 합니다. 

내성발톱 전용으로 나온 테이프를 사용할 수도 있고 양쪽 발톱을 살짝 들어 치실과 비슷한 방법으로 솜을 끼워 발톱 사이를 벌여놓는 방법도 있다고 하니 편한 방법을 선택해 치료하시면 됩니다. 

◈ 발톱이 부러지거나 깨지면 대처방법 알아봤습니다. 

생활을 하다 보면 외부 충격에 의해 발톱이 깨지거나 부러지는 경우가 있습니다. 

이럴 땐 보통 출혈이 발생하고 통증 또한 같이 동반되는데 깨진 잔여 부위가 정돈되지 않아서 생활하는데 불편합니다.

우선 상처부위를 지혈하고 지혈이 끝나면 깨진 부분을 손톱깎이로 말끔히 정리를 해줍니다. 

깨진 부위로 인한 2차 상처를 예방하기 위해서 인데 아프고 피가 나는 경우엔 무리해서 정리할 필요가 없습니다. 

상처부위 소독을 하셔야 하는데 붕대 또는 밴드 등으로 감싸서 외부 환경으로부터 감염을 방지해야 합니다. 

누구나 일 년이면 몇 번씩은 하게 되는 딸꾹질 일 겁니다. 

하지만 이게 상황에 맞지 않게 하면 소리가 나와 분위기를 망치게 되는 경우가 있습니다. 

몇몇 분들은 아마도 이런 경우 실제로 겪어 보셨을 거란 생각이 듭니다. 

오늘은 딸꾹질 멈추는 법과 원인에 대해 여러 가지 민간요법에 대해 알아보겠습니다. 

¶ 딸꾹질 나오는 이유 알아봅니다. 

보통 딸꾹질은 성인보단 신생아나 유아에게 더 많이 발생하게 됩니다. 

이게 생기는 대표적 원인은 탄산음료를 많이 마시거나 과도한 공기 흡인 및 불필요한 과식 등으로 인한 원인과 몸의 급격한 기온 변화로 인해 생긴다고 합니다. 

음주로 인한 딸꾹질이나 흥분한 상태와 과도한 스트레스로 인한 딸꾹질, 또는 과도한 웃음으로 딸꾹질을 하게 됩니다. 

유아나 신생아의 경우 급격한 기온 변화로도 딸꾹질을 하곤 합니다. 

보통 이는 길어도 30분 이내에 자연스럽게 멈추지만 30분 이상 또는 온종일 증상이 지속되고 반복적으로 나타난다면 심각한 질환을 의심해 볼 수 있기에 신체의 문제일 수 있으니 병원에 내방하셔서 진료를 받으셔야 합니다. 

한 연구결과를 보면 한 가수가 3년 동안 계속적으로 딸꾹질을 해 원인을 살펴보던 중 뇌종양이 있어 이를 제거하면서 계속 지속되던 딸꾹질이 멈춘 사례가 있다고 합니다. 

어떤 경우에는 반복되는 딸꾹질 현상이 위암 수술 후 사려졌다는 사례도 있습니다. 

이 현상이 일어나는 주된 이유는 바로 신경자극에 의한 거라고 합니다. 

위에 설명드린 것처럼 음식을 많이 섭취하거나 술을 많이 마시거나 하는 경우가 있고 맵고 짜고 하는 자극적인 음식을

섭취하는 경우에도 발생한다고 합니다. 

위에 경우는 식도에 자극을 주기에 식도가 팽창하면서 딸꾹질이 일어날 수 있으며 사레가 들린 경우에도 신경이 놀라 자극하게 되면서 딸꾹질이 발생할 수 있다고 합니다. 

다른 이유로는 찬물로 샤워를 하는 경우나 탄산음료를 많이 마신 경우 또는 무더운 날 차가운 물이나 음료수를 마시는 경우 등 급격하게 몸에 온도 변화를 가져올 때 딸꾹질이 발생 산다고 합니다. 

크게 웃거나 화가 나서 흥분한 상태에서, 급격한 스트레스로 인한 신경자극으로도 딸꾹질이 생긴다고 합니다. 

¶ 딸꾹질 멈추는 법 알아보겠습니다. 

한번 시작하면 멈추기 어려운 딸꾹질 이를 쉽게 멈추게 하는 방법은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 

-숨을 오래 참는 방법이 있습니다. 

보편적으로 많이 알려진 방법으로 코를 막고 숨을 오래 참는 방법이 있습니다. 

숨을 참으면 복압이 올라가 딸꾹질을 멈추는 방법인데 숨을 최대한 깊게 내뱉고 들이마신 뒤 코와 귀를 막고 약 20~30초 혹은 그 이상 숨을 참을 수 있다고 합니다. 

보통 이 방법은 많이들 알고 계실 거고 가장 많이 사용하는 방법이 아닐까 합니다. 

숨을 참는 방법은 많은 분들이 해보셨을 텐데 이때 코와 귀를 막지 않는 경우가 많은데 확실하게 이를 멈추는 효과를 얻기 위해선 귀나 코를 막아주는 게 중요하며 귀와 코를 막으면 압력이 강해지기 에 이를 멈추는데 보다 효율적입니다. 

-혀를 잡아당겨 보는 방법도 있습니다. 

이 방법 또한 아시는 분들이 많으실 텐데 실제 혼자서 있기 전에는 사용하기 힘들실 겁니다. 

혀를 잡아당기기 위해선 손을 씻고 진행하셔야 하는 건 기본입니다. 

혀를 잡아당기면 기관지에 자극을 주게 되고 자연스럽게 공기가 들어가고 나오면서 딸꾹질의 대표적인 원인인 경련을 막아주는 방법으로 활용됩니다. 

인파가 많은 곳에 선 사용하기 힘들 수 있고 비위생적일 수 있기에 집에서 이가 멈추지 않는다면 손을 씻거나 위생용 비닐장갑을 착용한 뒤에 혀를 잡아당겨보시면 되겠습니다. 

-설탕 한 스푼 먹고 기다리기입니다. 

이 방법은 많은 분들이 처음 접하실 건데 설탕 한 스푼을 혀로 녹여서 먹으면 딸꾹질이 멈춘다고 합니다. 

설탕의 단맛이 혀 윗면 신경 말단에 채워지고 강한 단맛으로 인해 딸꾹질이 멈추게 한다고 합니다. 

강한 단맛이 혀를 자극해 단맛의 자극으로 딸꾹질을 멈추는 방법으로 알려져 있습니다. 

이를 많이 드실 필요는 없으면 한스 폰 정도만 혀로 녹여 드시면 효과를 보실 수 있다고 합니다. 

-물을 여러 번 나눠 마시는 것도 도움이 됩니다. 

가장 많이 알고 가장 많이 사용하는 방법으로 물을 나눠 마셔서 딸꾹질을 멈추는 방법인데 입안에 물을 머금은 상태에서 코를 막고 물을 나눠 마시는 방법으로 물을 삼키는 횟수가 증가함에 따라 효과가 더욱 증가한다고 합니다. 

물을 천천히 마시면 호흡을 가다듬을 수 있으며 물을 마심으로 목의 움직임을 통해 딸꾹질을 진정시키는 효과를 볼 수 있습니다. 

오늘은 이렇게 딸꾹질이 생기는 원인과 멈추는 법에 대해 알아봤습니다. 

이를 쉽게 생각할 수 있으나 심한 경우엔 우리 몸의 적신호를 알려주는 현상이기에 딸꾹질이 멈추지 않는다면 병원에 가셔서 정밀검사를 받아보는 게 좋다고 합니다.