꿈을 자주 꾸는 이유,꿈의 유효기간 과 꿈이란 무엇인가 알아봤습니다.

전날 좋은 꿈을 꾸게 되면 꿈의 유효기간에 관심이 생길게 됩니다. 

선몽의 경우 좋거나 나쁘거나를 떠나 기간을 정확하게 알긴 힘들지만 꿈에서 암시한 일이 발생할 때를 유효기간으로 보게 됩니다.

보편적인 길몽 흉몽이라면 하루에서 일중일 정도를 유효기간으로 보면 됩니다. 

어떤 결과를 암시했던 꿈이었다면 결과를 보게 되는 때까 지가 유효기간이 되는 겁니다. 

 

꿈이란 사람이 수면에 빠져있는 동안 실제처럼 여러 가지 일들을 느끼며 체험하는 정신 현상을 이야기합니다. 

꿈은 보통 모든 사람이 매일같이 꾸게 되는데 깊은 수면의 꿈은 기억이 잘 나지 않지만 선잠을 자게 되면 꿈을 잘 기억을 하게 된다고 하는데 꿈을 자주 꾸게 되는 이유는 선잠을 자서 그런 경우라고 합니다. 

무속인들은 영적인 현상을 배제하지 않고 설명하는데 현실과 분리된 별도의 정신세계라고 합니다. 

무의식 속에 잠재된 이상향을 꿈으로 대리 만족을 하며 신의 세계나 영적인 현상으로 미래를 예측하기도 합니다. 

꿈의 해몽은 일반적으로 조상 때부터 경험으로 내려온 통계를 바탕으로 하는 경우가 일반 적입니다.

 오해를 암시했던 꿈은 이미 오해가 생겼거나 앞으로 시작되었으면 오해로 인해 실망할 일이 생기기도 합니다. 

좋지 않은 꿈을 꾸면 일주일 정도는 조심을 해야 한다고 이야기하며 반대로 좋은 꿈을 꾸면 일주일 정도 기대를 해도 좋다고 합니다. 

 

꿈을 자주 꾸는 이유 꿈은 수면에 빠진 뒤 90분이 흐르고 첫 꿈을 꾸게 되며 이 꿈의 평균 시간은 10 정도라고 합니다. 

일반인 드은 매일 잠을 자면서 5개의 꿈을 꾸게 되는데 수면에 빠진 시간이 지나면서 꿈의 길이가 길어지는데 최대 40분까지 꾸게 됩니다. 

위에서도 언급했듯이 매일 5개의 꿈을 꾸게 되는데 보통 깊은 잠에 꿈은 잘 기억이 나지 않기 때문에 깊은 잠을 못 자는 분들이 꿈을 자주 꾼다고 생각을 하게 되는 겁니다. 

꿈을 기억하기 싫다는 생각이 드시면 생활습관을 어떻게든 바꾸셔서 깊은 잠에 들어야 한다고 합니다. 

 

우울증 등에 정신질환을 앓고 있는 분들은 일반분들과 꿈의 양산이 다르다고 합니다. 

우울증 환자의 경우 일반적으로 잠든지 40분 정도 지나 첫 꿈을 꾸게 되며 지속시간은 20분 정도라고 합니다. 

평균보다 긴 꿈을 자주 꾸게 되는데 여기서 말하는 꿈은 렘수면 동안 꾸는 꿈으로 깊은 수면에 들지 못함을 뜻 합니다.

그렇기 때문에 잠에서 깨어도 피곤함을 느끼게 되는 겁니다. 

우울증 처방전을 보면 깊은 수면에 빠지게 하는 약으로 꿈꾸는 시간을 줄게 하고 그로 인해 우울증을 완화시키는데 도움을 준다고 합니다.