♠ 솔잎 효과 간단하게 요약해봤습니다.

솔잎이 몸에 좋은 건 많이들 아시듯이 당뇨 예방, 뇌졸중 예방, 니코틴 해독, 빈혈 증상 완화, 피로감 개선 등이 있습니다.

솔잎에는 비타민A, C, 칼슘, 철분, 칼륨, 엽 소록 소 등이 들어 있어 원기회복과 뇌졸중 당뇨나 빈혈 등 에 도움을 줍니다. 

흡연을 하시는 분들에 몸에서 니코틴을 해독해 주는 영양가 만점 식품이라고 할 수 있겠습니다. 

♠솔잎 효능 알아보겠습니다. 

엽록소가 들이 있어 뇌기능 향상과 상처를 치료해 줍니다. 

뇌졸중 예방에도 도움이 되는데 뇌에서 혈액순환 장애가 발생하면 뇌졸중이 나타나는데 솔잎에는 말초신경을 확장시켜주는 물질이 함유돼 있어 뇌졸중 예방에 탁월하다고 합니다. 

♠ 니코틴 해독 작용을 해줍니다.

흡연자 분들의 몸속에 있는 니 콘틴은 쉽게 배출해낼 수 없는 건 없을 겁니다. 

니코틴이 쌓이면 각종 질병, 암을 유발하기에 배출 및 해독을 시켜야 합니다. 

솔잎에는 니코틴 해독에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 

♠ 빈혈 증상 완화에 도움이 됩니다. 

신체에 있는 철분, 비타민C가 모자라면 빈혈이 생기는 데 솔잎에는 빈혈 개선에 좋은 성분이 풍부하게 들어 있어 빈혈 증상 완화에 좋다고 알려져 있습니다. 

♠ 당뇨병 개선에도 효능이 있습니다. 

솔에 함유되어 있는 글리코 키닌 성분이 혈당을 낮추기에 당뇨를 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 

♠ 탈모예방에도 좋다고 합니다. 

요즘은 탈모가 젊은 층뿐만 아니라 여성분들에게도 나타나 고민이 깊은 분들 많으십니다. 

솔잎이 탈모예방에도 효능이 있다고 하니 아래 복용법을 자세히 봐주시기 바랍니다. 

♠ 피로 해소에도 좋다고 합니다. 

피로 해소에 피로 해소에 효과가가 있어 차나 음료로 판매가 되고 있는데 만성피로가 있거나 평상시 피로를 쉽게 느끼는 분들은 음료나 차, 음식을 드시면 피로 해소에 도움이 된다고 합니다. 

♠ 스트레스 해소에도 효과가 있다고 합니다. 

솔잎이 흥분, 불안감, 초조함 과로 등을 진정시키는 효과가 있어 스트레스를 해소해 주고 현기증 개선에도 도움이 된다고 합니다. 

♠ 솔잎가루 먹는 방법 알아봤습니다. 

5월 상순 봄에 새순으로 올라오는 솔잎을 따옵니다. 

솔잎을 깨끗한 물에 헹군 뒤 건조하고 솔잎을 시루에 넣고 쪄줍니다. 

너무 써서 먹지 못하겠다면 한 번 더 쪄주시면 쓴맛이 덜해진다고 합니다. 

쪄낸 솔잎을 햇볕 또는 방에서 건조해 줍니다. 

건조가 된 솔잎을 믹서기 등에 가루로 분쇄시켜 보관하면 되고 적당량을 물과 꿀에 희석시켜 하루에 세 번 드시면 됩니다. 약 3주 정도 되시면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

♠ 솔잎효소 만드는 법 알아봤습니다. 

마찬가지로 5월 상순 봄에 새순으로 올라온 연한 솔입을 땁니다. 

이때 솔잎과 솔잎 대궁을 적당 비율로 따셔야 하는 게 진한 효소를 얻기 위함입니다. 

따온 솔잎을 흐르는 물에 헹궈주시고 하루 동안 햇볕에 말려줍니다. 

준비한 용기에 황설탕과 솔잎을 번갈아 넣어주시고 켜켜이 재우시면 됩니다. 

3~4개월 후 솔잎을 건져 내신 뒤 진액만 생수와 일대일 비율로 썩어 항아리에 담은 뒤 밀봉한 상태로 발효를 시킵니다.

1년 정도 지나서 드시면 됩니다. 

♠ 솔잎에 관한 이야기 가져왔습니다. 

이는 풍을 이겨내고 습을 제거하면 살충 또는 가려움을 멈추게 하는 효과가 있습니다. 

류머티즘으로 인한 마비나 타박상, 불면증 부종, 습창 또는 습진을 치료하며 유행성 뇌염, 유행성 감기 등을 예방할 수 있습니다. -향약 대사전 내용 중-

이는 사람으로 하여금 강장 하게 하고 튼튼하게 하며 눈, 귀를 밝게 하며 종기를 다스린다고 합니다. 

오랜 기간 복용하면 몸이 가벼워지고 노화를 방지하고 장수하게 되며 중풍, 심장병, 뇌병 등에 유요 하다고 합니다.-본초강목 내용 중-

솔잎은 중풍으로 돌 안 간 입의 증세를 완화시킨다. -동의보감 내용 중-

이는 풍습 창을 치료하고 보발을 나게 하고 오장을 편안하게 해 준다 

배고픔을 모르게 하고 장수에 도움을 준다

소나무 마디는 온몸 뼈마디에 생긴 풍증, 다리가 저리고 아픈 것을 치료해준다. -향약집성방-

♠ 솔잎 기름 효능 알아보겠습니다. 

심장 강화 및 혈관계 질환에 탁월한 효능이 있습니다. 

심장에 분포하고 있는 혈관이 경화해 관이 가늘게 좁혀져 혈류가 나쁘게 되어 있는 곳에 기름진 음식을 섭취해 혈액이 들러붙어 굳어져 혈전이 생기고 혈액순환이 차단되는 것을 심근 경색이라고 합니다. 

솔잎의 테르펜 속 유는 불포화 지방상을 많이 함유해 콜레스테롤을 배제해 동맥경화를 예방하고 말초혈관을 확장시켜줘서 혈액순환을 촉진하고 호르몬 분비를 돕고 몸의 조직에 젊음을 주는 효과가 있어 심근경색에 매우 좋다고 합니다. 

고혈압을 강하시켜줍니다. 

혈관에 콜레스테롤이 축적돼 혈액순환이 나빠져 혈압이 올라가는 증세로 솔잎 정유는 혈전을 깨끗하게 소제해줘서 

혈액의 이동을 도와 혈압을 낮게 해 줍니다. 

중풍을 예방하는데도 효과가 있습니다. 

화중 묘약 집에 의하면 솔잎을 씹고 있으면 골혈압이 되지 않고 중풍도 나아집니다. 

뇌혈로 쓰러진 자의 언어장애 치유에 효과적이며 회복이 빠르다고 알려져 있습니다. 

정력에 좋으며 노화 예방에도 좋습니다. 

솔잎 성분인 알코올, 에스텔, 훼놀 화합물, 텔렌그로로휠은 강장제입니다. 

알칼로이드 등 함유한 영양소는 소화기 및 뇌조직에 유요한 자극을 줍니다.

테르펜 속 유는 비타민E와 유사한 작용을 하며 말초혈관 확장작용이 있어 호르몬 촉진에 도움을 줘서 본인도 모르는 사이 정력이 증진됩니다. 

당뇨병에 좋으며 당뇨 합병증이 예방되는 효과가 있습니다. 

이에 함유된 기니 및 구리 끼닝은 혈당강화작용을 하며 인체 내 깨끗한 피를 유지하는 효과가 있습니다. 

루틴은 모세혈관까지 혈액순환을 도와 당뇨 합병증인 고혈압 백내장 괴저병 무기력증 등의 질환을 예방해 당뇨의 근본적인 치료에 효과적이며 발모를 촉진시켜준다고 합니다. 

동상 및 무좀 치료에도 도움이 됩니다. 

솔잎 정유를 마시며 발에 바르면 이에 들어있는 강한 항균성분과 혈행 촉진으로 동상 및 무좀이 치료되며 상처의 청정화, 세포 중생, 표피 형성이 촉진됩니다. 

가시적으로 발 냄새가 없으면 무좀으로 발톱이 석회질화 되어 두꺼워진 발톱이 서서 얇아집니다. 

기타 효능 알아봤습니다. 

이에 들어있는 테르펜 속 유는 혈관 속 콜레스테롤을 녹여 체중의 노폐물과 불필요한 지방 분을 제지시켜 육체 전체의 기를 충실하게 도와준다고 합니다. 

변비, 위궤양, 치질, 괴혈병, 구내염, 기관지 천식, 비염 좋으며 숙취, 신경쇠약, 솔 발어 깨 결림, 입냄새 등에 좋습니다. 

♠ 솔잎차, 솔잎주 만드는 법하고 부작용 알아봤습니다. 

솔잎차 만드는 법 알아봤습니다. 

솔잎을 깨끗이 헹군 뒤 물기를 빼줍니다. 

솔잎을 대접에 담고 꿀 1큰술을 넣어 버무린 뒤 밀폐용기에 담으시면 됩니다.

물 1 1/2컵, 흑설 탈 1.1/2컵을 섞어 시럽을 만들어 밀폐용기에 붓고 뚜껑을 닫아둡니다. 

서늘한 곳에 1주일 보관해 둔 뒤 솔잎을 건져내고 냉장 보관하시면 솔잎 시럽 완성입니다. 

찻잔에 솔잎 시럽 1큰술 생수 1컵을 넣고 마시면 됩니다. 

솔잎주 만드는 방법 알아봤습니다. 

솔잎, 꿀이나 설탕을 같은 양으로 준비한 뒤 술은 솔잎의 6배 정도 준비합니다. 

깨끗이 헹구고 말린 솔잎을 1~1.5CM 길이로 잘라줍니다. 

솔잎과 꿀 또는 설탕, 술을 병에 담아 밀봉해 줍니다. 

이때 80%만 용기에 담아 줍니다. 

한두 달 뒤에 발효시킨 솔잎을 건져내고 병에 담아서 복용하시면 됩니다. 

♠ 솔잎 부작용 알아봤습니다. 

솔잎 부작용은 탄닌 성분이 곤충을 퇴치하기 위해 소나무가 만들어낸 성분입니다. 

탄닌 성분은 곤충들이 섭취했을 시 소화기관 장애가 생기는 데 사람도 같이 솔잎을 과다 섭취 시 소화기능에 문제가 생길 수 있다고 합니다. 

철분 흡수를 방해해 임산부는 드시는 걸 자재하셔야 하며 자극적인 음식 또한 피하셔야 합니다.