급한 식사 후 체한 경우 가슴뼈 아래쪽에 위치한 명치 부분이 답답하거나 통증이 동반됩니다. 

이러한 원인이 아닌 오랜 기간 명치 통증을 느끼셨다면 이건 다른 문제가 있는 것으로 의심해 보셔야 합니다. 

하여 오늘은 명치 통증 원인에 대해 알아보고 명치 위쪽, 아래쪽 부위에 따라 차이를 알아보고 원인에 대해서도

알아보도록 하겠습니다.

소화기 쪽에 통증이 보인다면 그나마 불행 중 다행입니다. 

심혈관이 좁아져 있거나 심장 근육이 일부 괴사 되는 상황에서도 이런 통증이 보일 수 있습니다. 

이런 경우, 명치 통증과 더불어, 흉통, 방상통을 보이게 됩니다. 

가족력이 있다면 명치 통증으로만 치부하지 마시고 심장부터 정밀한 검사를 받는 게 바람직합니다. 

◎ 명치 통증 원인 및 증상

쉴 새 없는 현대인들에게 종종 찾아오는 명치 통증은 원인이 다양하지만 사실 원인은 쉽게 찾을 수 있습니다. 

가장 대표적인 원인은 소화기관에 문제 발생입니다. 

식사 속도가 빨라 10도 되지 않아 다 드시거나, 식사 중간중간 국물 또는 물을 과하게 드시는 분, 국에 말아먹는 식습관이 원인이 될 수 있습니다. 

일반적으로 식도에 연결된 위 입구 부분을 분문 부라고 하고 분문부에는 분문판이라는 판막이 존재합니다. 

명치에 통증은 본문판에 위액 역류로 인해 위산이 생기게 되고 잘 씹지 않고 삼킨 음식물이 자극을 줘 손상이 생기고 

통증을 느끼게 됩니다. 

식사 후에 이런 통증을 느끼신다면 우선 식습관 개선부터 고려해 보셔야 합니다. 

-담적병

담적병 어쩌면 생소한 의학용어인데 이건 의학용어는 아니고 학 의학계에서 사용하는 병적 용어입니다. 

속이 답답하고 통증이 지속되면 이는 위산이 역류하거나 위가 헌 경우가 대부분입니다. 

담적병은 위장 부위의 외벽이 굳어져 소화불량이 되며 더부룩함, 속 쓰림 증상이 생기는 질환으로 식습관과 밀접합니다. 

평상시 음식물 섭취 시 급하게 드시거나 잘 씹지 않고 삼킴, 맵고 짠 음식을 즐기는 경우, 야식을 즐겨 드시는 분들의 경우

위에 자극을 심하게 주게 되며 담적병에 쉽게 노출이 된다고 합니다. 

-음주 및 흡연

만병의 근원인 음주 및 흡연 또한 위에 부담을 주기에 소화기 장애를 불러오게 됩니다. 

위에 음식물들이 있으면 독소가 생성되는데 이런 독소 및 노폐물이 위장 근육 층에 쌓이게 되면서 통증이 시작됩니다.

이는 담적병으로 이어져 명치 통증, 속 쓰림, 더부룩함, 위산 역류 등의 증상을 불러오게 됩니다. 

속이 더부룩하고 답답하거나 잦은 역류, 가스가 잘 차고 대변을 봐도 시원하지 않고 찝찝한 경우, 얼굴색이 누렇거나 검어진 상태, 얼굴에 기미가 생기는 상태 모두 담적병 일수 있으니 병원에 내원하셔서 빠른 치료를 받으셔야 합니다. 

-역류성 식도염

헛구역질이 나거나 가슴 쓰림, 호흡곤란, 목에 이물감이 느껴지는 경우 역류성 식도염을 의심해 보셔야 합니다. 

이때 소화제를 드시면 잠시 속이 편해지고 구역질이 사라지지만 방치하게 되면 만성으로 발전할 수 있으니 이런 증상이 반복되면 바로 병원에 가시는 게 최선입니다. 

-스트레스 

만성, 급성 등의 스트레스는 만병의 원인이 됩니다. 

극심한 스트레스를 받으면 가슴이 답답해지고 멍해지는 느낌이 나곤 합니다. 

신체 기관중 스트레스가 가장 민감하게 반응하는 장기가 바로 위인데 스트레스를 받으면서 위장장애가 시작됩니다. 

우울증, 공황장애 등에서 갑자기 긴장을 하면 명치에 통증을 동반하기도 합니다. 

-심근경색 전조 증상

위통으로만 끝나면 다행이지만 명치 위쪽이 아프면 협심증이나 심근경색일 수 있습니다. 

협심증과 심근경색은 너무 큰 병이기에 나열해서 쓰진 않겠습니다. 

우선 인터넷으로 자세히 알아보신 뒤에 빠른 내원이 가장 바람직합니다. 

-췌장염, 암, 담도질환

◎ 명치 위쪽이 아픈 경우

위에서 설명한 담적병이 원인인 경우가 가장 많은 경우입니다.

담적병의 원인은 위장 근육에 독소 및 노폐물이 쌓이면서 명치 위쪽에 통증이 동반됩니다. 

쉴 새 없이 바쁜 현대인에게 자주 발병되는 질환으로 담적이 생기는 가장 큰 원인은 위장 운동성 저하입니다. 

위의 운동력이 떨어지면서 음식을 소화시키지 못한 채 위에 쌓여 독소를 생성하게 됩니다. 

이런 경우 운동성을 높이는 음식과 소식, 무리가 가지 않는 운동이 필요합니다. 

명치 위쪽에 통증이 느껴질 때 가장 좋은 방법은 바로 누워서 휴식을 갖는 겁니다. 

◎ 명치 아래쪽이 아픈 경우

이 또한 소화기관에 문제가 생겼을 때 몸이 우리에게 알려주는 신호입니다. 

아래쪽에 통증이 생기면 설사를 하게 되거나 반대로 변비가 생겨 쾌변을 보지 못하게 됩니다. 

하지만 화장실에서 볼일을 마치면 통증이 완화되는 경우가 대부분입니다. 

단 통증이 심하거나 계속해 통증이 지속되면 병원을 찾으시는 게 좋습니다. 

자율신경이 예민해지면 자율신경에 연결된 전신 조직이나 장기에도 연쇄적 반응이 나타납니다. 

심장병을 앓은 적이 없음에도 심장이 두구 두근 하며 폐질환이 없었음에도 가슴 답답함 호흡이 힘들어집니다. 

선선한 날씨에도 혼자만 땀을 흘리거나 얼굴에 열이 오르게 됩니다. 

혈관이나 근육이 과한 수축으로 운동 및 부상이 없음에도 팔다리 등 허리 부위에 근육 통증이 시작됩니다. 

심리적으로 편안해지면 이런 통증이 없어졌다가 긴장을 하는 일이 생기면 다시 이러한 증상을 보이게 됩니다. 

신경을 많이 쓰면 자율 신경이 예민해져 이런 증상이 나타나게 됩니다.